Elysium

Ubah rutin senaman anda dengan Elysium! Kaedah kami adalah berdasarkan latihan fungsional dan senam, dan apl kami menawarkan pelbagai senaman yang boleh dilakukan di rumah, di gim atau di taman. Sama ada anda seorang pemula atau atlet lanjutan, untuk semua peringkat umur, kami mempunyai sesuatu untuk semua orang.

Ciri-ciri Utama:

Senaman untuk Kumpulan Otot Utama: Dada/Bahu, Kaki, Punggung, Teras/Perut, Kardio dan banyak lagi.

Regangan dan Fleksibiliti: Sesi regangan untuk meningkatkan mobiliti anda dan mencegah kecederaan.

Pernafasan dan Meditasi: Teknik pernafasan dan meditasi berpandu untuk membantu anda berehat dan fokus.

Jejaki Kemajuan Anda: Pantau prestasi anda dan lihat evolusi anda dari semasa ke semasa dengan penjejak kemajuan kami.

Tahap Kesukaran Terkawal: Elysium melaraskan tahap kesukaran senaman secara automatik untuk anda, memastikan anda sentiasa menghadapi cabaran yang sesuai dengan tahap kecergasan anda.

Pakai Jam Tangan OS

Hantar senaman anda ke jam tangan anda dan lengkapkan latihan anda tanpa memerlukan telefon pintar anda, menawarkan lebih banyak kemudahan.

Kepelbagaian: Berlatih di mana sahaja anda mahu – di rumah, di gim atau di luar rumah.

Tiada Peralatan Diperlukan: Banyak latihan kami boleh dilakukan tanpa memerlukan peralatan khas.

Muat turun sekarang dan mula mengubah badan dan minda anda dengan senaman yang sesuai dengan rutin harian anda. Bawa kesihatan dan kesejahteraan anda ke tahap baharu dengan Elysium!