Enliven - Interactive Breathin

Głębokie oddychanie dla relaksu jest łatwe i wciągające, gdy kwiaty kwitną, słońce świeci, a sowa leci przez całą noc z Twoim oddechem.

Enliven to naukowo ugruntowana kolekcja interaktywnych doznań, których celem jest skupienie się na oddechu i spowolnienie oddechu. Został stworzony przez wyszkolonego w MIT naukowca z tytułem doktora, z myślą o neurobiologii i zabawnej interaktywności u podstaw.

Możesz kontrolować dowolne doświadczenie, dotykając ekranu podczas wydechu, lub możesz wypróbować jeden z naszych unikalnych sposobów interakcji, dostępnych dla określonych trybów.

Na przykład możesz używać swojego głosu do intonowania lub śpiewania, aby przyspieszyć oddech. Lub użyj ruchu wytwarzanego przez oddech w brzuchu do kontroli, aby uzyskać wciągające doświadczenie biofeedbacku, które zachęca do oddychania przeponowego.

Ustaw minutnik, jeśli chcesz zorganizować sposób na relaks i śledzenie swoich postępów, lub po prostu swobodnie odkrywać świat, w którym tchniesz życie.