Joga Twarzy: zestaw podstawowy

Zmarszczki, szarzejąca cera oraz szereg innych oznak zmęczenia i upływającego czasu – to objawy, które w pewnym momencie zaczynają zaprzątać myśli każdej kobiety. Wiele z nas przestaje odczuwać zadowolenie z własnego wyglądu i szuka sposobów na jego poprawę. Natura wyposażyła Cię w odpowiednie narzędzie do rozwiązania tego problemu. Są nim mięśnie twarzy.

Dbając o zdrowy wygląd i kondycję skupiamy się na wszystkich partiach ciała poza twarzą. Intensywnie ćwiczymy brzuch, ramiona czy pośladki, aby zachowały jędrność i atrakcyjny kształt. Dlaczego więc pomijamy naszą twarz?

Trening twarzy to naturalny i skuteczny sposób na zachowanie młodego

wyglądu. Nauczę Cię, jak go poprawnie wykonywać.

Joga twarzy to japońska metoda ćwiczeń twarzy polegająca na holistycznym podejściu do ciała, łącząca elementy ćwiczeń twarzy z odpowiednim oddechem, postawą ciała, elementami diety oraz nauką świadomej mimiki twarzy.

To naturalny sposób na spowolnienie zachodzących z wiekiem zmian na twarzy. Daje efekt odmłodzenia, redukuje zmarszczki, likwiduje podwójny podbródek, a także – do pewnego stopnia – może przemodelować twarz, poprzez np. uwydatnienie kości policzkowych czy ust.

Na twarzy i szyi znajduje się ponad 50 mięśni. Joga twarzy uczy, jak je ćwiczyć, wzmacniać oraz relaksować, aby nie tylko odwracać negatywne efekty wpływu grawitacji, ale również kształtować to, jak twarz będzie wyglądać w przyszłości. Dzięki jodze twarzy uzyskuje się promienny, młodszy wygląd bez żadnej zewnętrznej ingerencji, w zgodzie ze sobą oraz naturą.

Jak dużo wysiłku wymaga od Ciebie uzyskanie szeregu tych pozytywnych efektów? To tylko kilka minut dziennie.