Yüz Yogası İle Gençleşin

Egzersizler yüz yogasının en etkili en eski egzersizlerinden oluşu. Her egzersizi yüzünüzdeki kasların el verdiği ölçüde, 1 belki 2 dakika süresince tekrar edebilirsiniz. Buradaki yüz yogası egzersizlerini yaparken nefesinizi tutmayın, nefes alıp vermek çalışan kaslara oksijen taşınmasını sağlar.

Yoganın bir yönü daha vardır. Bu yönü cilt bakımı konusunda oldukça popüler hale gelmiştir. Yüz yogası adı verilen yoga türü, cildiniz için etkili olmaktadır. Birkaç ufak hareketlerle yapılan yüz yogası elmacık kemiği ve birçok bölgede etkili olmaktadır.

Yüz yogası veya yüz egzersizleri, cildi en dolgun ve sıkı tutmak için belirli kas gruplarını güçlendirerek çalışır. Kırışıklıkları azaltmak ve baş ağrılarından kurtulmak mı? Mükemmel bir çözüm gibi görünüyor! Ek olarak, geçen yıl yayınlanan bir araştırma, yüz egzersizlerinin zihinsel sağlığınızı bile iyileştirebileceğini buldu.

Yüzünüz için Yotox Yoga

Yotox, yüz ve boyun kaslarınıza ton ve ağırlık kazandıracak yoga pozları, akupunktur ve nefes egzersizleri içerir.

Yaşlandıkça yüz kasları doğal olarak elastikiyetini ve esnekliğini kaybetmeye başlayacak, bu da kırışıklıklara ve sarkık bir görünüme neden olacaktır. Yüz yogası, yüzünüzün 55 kasını güçlendirir ve yaygın yaşlanma karşıtı tedavilere harika bir alternatiftir. Yoga teknikleri, cildin orta katmanındaki kolajen ve elastin üretimini uyarmak için tasarlanmıştır, size daha pürüzsüz, daha sıkı görünen bir cilt ve daha ışıltılı bir cilt sağlar. Düzenli olarak yüz yogası yaparsanız, kırışıklıklarınızı yumuşatabilir, gözleri kaldırabilir, şişkinliği azaltabilir, yanakları sıkılaştırabilir, çene çizgilerini sıkılaştırabilir ve sağlıklı bir parlaklık yaratabilir. Yüz yogası egzersizlerimizi günde bir veya iki kez yaparak, sonuçları sandığınızdan daha hızlı göreceksiniz.

Yüzünüzü Parlatacak Basit Pozlar

Doğal bir Botoks alternatifi diyebilirsiniz ama vücudunuza hiçbir yabancı madde girmiyor. Belki de bu yüzden yüz yogasına sıklıkla "Yotox" adı verilir ve bu da "Botoks" a olan yakınlığı çok güzel bir şekilde gösterir. Düzenli olarak yüz kaslarınızı belirli pozlarla çalıştırırsanız, bu hem kendiniz için çok olumlu bir ruh hali yaratır hem de çevrenizdeki insanları güldürmeye yardımcı olabilir.

Yaşlanma karşıtı en muhteşem yüz yoga egzersizlerini sizler için topladık. Bazen alışılmadık görünebilirler, ancak yüz yogası son zamanlardaki en büyük yaşlanma karşıtı trendlerden biridir. Kontrol edin ve yüzünüzü nasıl sağlam ve sağlıklı gösterdiklerini kendiniz görün!

Yüz Egzersizleri İle Yüzünüzü Nasıl Tonlayabilirsiniz.

Daha sıkı, daha parlak görünen bir cilt oluşturmak için tasarlanmış bu yüz egzersizleriyle yüz spor salonuna girin. Ne yazık ki olgunlaşmaya başladığımızda cildimiz sarkmaya başlar, yüz egzersizlerinin neden daha sıkı, daha genç görünen bir cilde neden olabileceğini öğrenin. Sık sık yüz inceltme ve tonlama egzersizleri yapmak yüzünüzün uzun vadede zinde görünmesini sağlayacaktır. Ayrıca, düzenli yüz kasları egzersizleri kan akışını iyileştirir ve böylece cilt hücrelerinize besinleri sağlayarak cilt hücresi yenilenmesinin uyarılmasına ve kırışıklıkların önlenmesine yol açar.

Son dönemin en popüler egzersizi olarak tanımlanan yüz yogası hareketleri hakkında öğrenmek istediğiniz her detay şimdi sizlerle. Yüz yogası yapan ünlüler ve tavsiyeleri, sizlere bu konuda yardımcı olabilir. Yüz yogası ile tanışmak için hazırsanız, işte size rehber olacak bilgiler!