Home Workout for Men & Women

Home Workout to najlepszy osobisty trener fitness i monitor treningowy zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Został zaprojektowany, aby pomóc Ci osiągnąć cele fitness, niezależnie od tego, czy chcesz zbudować sześciopak mięśni brzucha, nabrać masy mięśniowej, spalić tłuszcz, czy po prostu uzyskać lepszą formę. Dzięki różnorodnym procedurom treningowym, spersonalizowanym planom, śledzeniu postępów i wskazówkom trenerskim, Home Workout ułatwia utrzymanie motywacji i osiągnięcie wymarzonej sylwetki.

Funkcje aplikacji:

Sześciopak Abs: Zdobądź idealny sześciopak dzięki szerokiej gamie ćwiczeń wzmacniających rdzeń, w tym przysiadów, desek i unoszenia nóg.

Kulturystyka: Zbuduj masę mięśniową i siłę dzięki różnorodnym ćwiczeniom podnoszenia ciężarów, w tym wyciskaniu na ławce, przysiadom i bicepsom.

Trening siłowy: Popraw swoją ogólną kondycję dzięki szerokiej gamie ćwiczeń siłowych, w tym pompek, podciągnięć i wypadów.

Trening spalający tłuszcz i treningi HIIT: spalaj kalorie i chudnij dzięki treningom interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT), ćwiczeniom spalającym tłuszcz i rutynom cardio.

Trening w domu dla mężczyzn: Brak siłowni? Bez problemu. Home Workout oferuje szereg domowych treningów dla mężczyzn, w tym ćwiczenia z masą własnego ciała, treningi z taśmami oporowymi i sesje jogi.

Wiele ćwiczeń: Mając do wyboru ponad 1000 różnych ćwiczeń, nigdy nie będziesz się nudzić.

Trener fitness w aplikacji do ćwiczeń dla mężczyzn i kobiet: Niezależnie od tego, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą, Home Workout ma dla Ciebie idealny plan treningowy. Dostosuj swoje treningi w oparciu o swój poziom sprawności, cele i preferencje.

Monitor treningu: Śledź swoje postępy, wyznaczaj cele i monitoruj swoją wydajność dzięki zaawansowanemu monitorowi treningu w domu.

Śledzenie odżywiania: Śledź dzienne spożycie kalorii i makra za pomocą łatwego w użyciu narzędzia do śledzenia odżywiania w programie Home Workout.

Spersonalizowane plany: Uzyskaj spersonalizowane plany treningowe i żywieniowe w oparciu o Twoje cele fitness, typ sylwetki i styl życia.

Pobierz Home Workout już dziś i rozpocznij swoją podróż w kierunku zdrowszego i szczęśliwszego siebie!