Home Workout for Men & Women

Home Workout — лучший личный фитнес-тренер и трекер тренировок как для мужчин, так и для женщин. Он разработан, чтобы помочь вам достичь ваших целей в фитнесе, хотите ли вы накачать пресс с шестью кубиками, набрать мышечную массу, сжечь жир или просто привести себя в лучшую форму. Благодаря разнообразным программам тренировок, персонализированным планам, отслеживанию прогресса и советам для тренеров, домашние тренировки позволяют легко сохранять мотивацию и достигать желаемого тела.

Особенности приложения:

Пресс с шестью кубиками: получите идеальный набор из шести кубиков с помощью ряда упражнений на укрепление кора, включая приседания, планки и подъемы ног.

Бодибилдинг: наращивайте мышечную массу и силу с помощью различных упражнений по тяжелой атлетике, включая жим лежа, приседания и сгибания рук на бицепс.

Силовые тренировки: улучшите свою физическую форму с помощью ряда силовых упражнений, включая отжимания, подтягивания и выпады.

Тренировки для сжигания жира и тренировки HIIT: сжигайте калории и худейте с помощью высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT), упражнений для сжигания жира и кардиотренировок.

Домашняя тренировка для мужчин: нет тренажерного зала? Без проблем. Home Workout предлагает ряд домашних тренировок для мужчин, в том числе упражнения с собственным весом, тренировки с эспандером и занятия йогой.

Множественные упражнения: с более чем 1000 различных упражнений на выбор, вам никогда не надоест тренировки.

Тренер по фитнесу в приложении для тренировок для мужчин и женщин: независимо от того, мужчина вы или женщина, домашняя тренировка предлагает идеальный план тренировок для вас. Настройте свои тренировки в зависимости от вашего уровня физической подготовки, целей и предпочтений.

Трекер тренировок: отслеживайте свой прогресс, ставьте цели и следите за своей производительностью с помощью расширенного трекера тренировок Home Workout.

Трекер питания: следите за своим ежедневным потреблением калорий и макросами с помощью простого в использовании трекера питания Home Workout.

Индивидуальные планы: получайте индивидуальные планы тренировок и питания, основанные на ваших целях в фитнесе, типе телосложения и образе жизни.

Скачайте Home Workout сегодня и начните свой путь к более здоровому и счастливому себе!