Post Przerywany Mądra Głodówka

Post przerywany na odchudzanie (fasting for weight loss) zyskuje coraz większą popularność.

Intermittent Fasting (IF dieta) to dieta odchudzająca, w czasie której można jeść pokarmy jedynie w tzw. oknie żywieniowym. Post przerywany aktywuje spalanie tłuszczu, poprawia pamięć oraz zapobiega starzeniu się tkanek.

Jak schudnac w 30 dni? Spróbuj post przerywany za pomocą aplikacji Monitor Głodówki.

Żadne liczenie kalorii nie jest potrzebne tak samo jak dziennik kalorii. Deficyt kaloryczny jest istotny, jednak sekret tkwi w mniejszej liczbie posiłków, a tym samym ograniczeniu kalorii.

Jeśli jesteś osobą, która często zmienia cele postu, to Monitor Głodówki to aplikacja, która z łatwością sobie z tym poradzi. Może nadążyć za zmieniającymi się preferencjami, dostosowując się do dowolnego ustawionego okna postu. Dzięki naszej aplikacji będziesz na dobrej drodze do utraty wagi.

Chcesz mieć płaski brzuch w 30 dni? Schudnij z aplikacja Monitor Głodówki. Lose weight with the Fasting Tracker app.