Runspace - Meditation Running

■ Runspace™ firmy C25K® łączy w sobie zalety uważnej medytacji z ćwiczeniami

■ Popraw swój umysł i ciało

■ Zen Labs Fitness był prezentowany w The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan , The Verge, Lifehacker, WebMD i wiele więcej!

Medytacja do biegania!

Obecnie dobrze udokumentowano, że jako indywidualne działania, bieganie i mediacja oferują wiele naukowo udowodnionych korzyści. Bieganie może znacznie poprawić zdrowie psychiczne, pewność siebie, zdrowe starzenie się i jakość życia. Z kolei medytacja zwiększa samoświadomość, zmniejsza stres i niepokój oraz zwiększa tolerancję i cierpliwość.

Runspace łączy obie praktyki, aby zwiększyć świadomość ciała podczas pracy nad kondycją. Dzięki uważnemu bieganiu skupiasz się na eliminowaniu czynników rozpraszających uwagę, pozostając mentalnie połączonym z ruchem fizycznym.

Uzyskaj natychmiastową ulgę w stresie, łącząc korzyści płynące z biegania (hura endorfiny!) z prowadzoną medytacją (hura serotonina!) od naszych ekspertów. Inne korzyści obejmują wyższą tolerancję na ból, zwiększoną energię i ogólnie szczęśliwsze biegi.

≈ Biegi z przewodnikiem od ekspertów ≈

Śledź nasze przewodniki audio, aby uzyskać motywację i inspirację! Wyjdziesz spokojny, skupiony, wdzięczny i szczęśliwy!

Medytacja z przewodnikiem została starannie stworzona, aby działała w synchronizacji podczas biegu. Nie martw się, nie poprosimy Cię o zamknięcie oczu w ruchu.

≈ Statystyki śledzenia ≈

Dokładne śledzenie GPS pomaga zobaczyć trasę biegu, a także ważne szczegóły, takie jak dystans i spalone kalorie. Zaloguj się do aplikacji Zdrowie! Co się mierzy, to się robi!

≈ Uważne programy biegowe ≈

Trenuj do następnego wyścigu na 5 km dzięki naszemu wielokrotnie nagradzanemu programowi C25K! Albo pchnij się dalej z naszymi trenerami na 10 km, półmaraton i maraton! Pomożemy Ci się przygotować! Połączyliśmy nasze wielokrotnie nagradzane programy treningowe z odrobiną uważnej medytacji!

≈ Nagrody ≈

Odblokuj fajne pozdrowienia, aby zachować motywację. Ułóż te zwycięstwa i statystyki!

≈ Przepustka Zen Unlimited ≈

◉ Nagradzana muzyka stworzona przez najlepszych DJ-ów!

◉ Udowodniono naukowo, że zwiększa motywację o 35%

◉ BONUS nieograniczony dostęp do wszystkich profesjonalnych funkcji we WSZYSTKICH aplikacjach do biegania Zen Labs Fitness

Pytania/komentarze? Napisz do nas na adres [email protected] lub odwiedź nas na www.zenlabsfitness.com.

≈ Połącz ≈

Facebook: @C25Kfree

Twitter: @C25Kfree

Instagram: @officialc25k

Hashtag: #C25K

Ceny i warunki subskrypcji:

Subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że zostanie wyłączona w ustawieniach konta iTunes co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Możesz przejść do ustawień konta iTunes, aby zarządzać subskrypcją i wyłączyć automatyczne odnawianie. Twoje konto iTunes zostanie obciążone po potwierdzeniu zakupu. Jeśli wykupisz subskrypcję przed zakończeniem bezpłatnego okresu próbnego, reszta bezpłatnego okresu próbnego przepadnie natychmiast po potwierdzeniu zakupu.

Polityka prywatności i warunki użytkowania:

https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Zastrzeżenia prawne

Ta aplikacja i wszelkie informacje podane przez nią lub przez Zen Labs LLC służą wyłącznie celom edukacyjnym. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu fitness należy zawsze skonsultować się z lekarzem.

C25K® jest zastrzeżonym znakiem towarowym firmy Zen Labs LLC