Runspace - Meditation Running

استمع إلى مسارات التأمل المتغيرة للحياة أثناء الجري!

■ Runspace ™ من C25K يجمع بين فوائد التأمل اليقظ والتمارين الرياضية

■ تحسين عقلك وجسمك

■ تم عرض Zen Labs Fitness في New York Times ، و Los Angeles Times ، و The Washington Post ، و The Guardian ، و Huffington Post ، و Men's Fitness ، و Forbes ، و Mashable ، و Glamour Magazine ، و Popsugar Fitness ، و CBS News ، و NBC News ، و Macworld ، و Cosmopolitan و The Verge و Lifehacker و WebMD وغيرها الكثير!

تأمل للجري!

من الموثق جيدًا الآن أنه نظرًا لأن الأنشطة الفردية ، فإن الجري والوساطة يقدمان العديد من الفوائد المثبتة علميًا. يمكن أن يؤدي الجري إلى تحسين الصحة العقلية والثقة بالنفس والشيخوخة الصحية ونوعية الحياة بشكل كبير. التأمل من جانبه يزيد من الوعي الذاتي ويقلل من التوتر والقلق ويزيد من التسامح والصبر.

يجمع Runspace كلا العمليتين معًا ، لزيادة الوعي بجسمك أثناء عملك على لياقتك. من خلال الجري اليقظ ، تركز على التخلص من المشتتات مع البقاء على اتصال عقلي بحركتك الجسدية.

احصل على راحة فورية من الإجهاد من خلال الجمع بين فوائد الجري (yay endorphins!) والتأمل الموجه (yay serotonin!) من خبرائنا. تشمل الفوائد الأخرى زيادة تحمل الألم وزيادة الطاقة والركض الأكثر سعادة بشكل عام.

≈ دورات إرشادية من الخبراء ≈

اتبع جنبًا إلى جنب مع أدلةنا الصوتية للحصول على الدافع والإلهام! سوف تترك الشعور بالهدوء والتركيز والامتنان والسعادة!

تم إنشاء التأمل الموجه بعناية للعمل بشكل متزامن أثناء الجري. لا تقلق ، لن نطلب منك إغلاق عينيك أثناء التنقل.

≈ تتبع الإحصائيات ≈

يساعدك تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الدقيق في رؤية مسار الجري ، بالإضافة إلى التفاصيل المهمة مثل المسافة والسعرات الحرارية المحروقة. سجل إحصائياتك في تطبيق Health! ما يمكن قياسه يمكن القيام به!

≈ برامج تشغيل واعية ≈

تدرب على سباق 5 كيلومترات القادمة مع برنامج C25K الحائز على جوائز! أو ادفع نفسك أكثر مع مدربي 10K ونصف الماراثون والماراثون! سنساعدك في إعدادك! لقد جمعنا بين برامجنا التدريبية الحائزة على جوائز مع القليل من التأمل اليقظ!

≈ المكافآت ≈

افتح التحيات الرائعة لتظل متحفزًا. كومة تلك المكاسب والإحصائيات!

≈ Zen Unlimited Pass

◉ موسيقى حائزة على جوائز برعاية أفضل دي جي!

◉ مثبت علميًا لزيادة الدافع بنسبة 35٪

◉ علاوة وصول غير محدود إلى جميع الميزات الاحترافية عبر جميع تطبيقات Zen Labs Fitness الجارية

أسئلة / تعليقات؟ يرجى مراسلتنا على [email protected] ، أو زيارتنا على www.zenlabsfitness.com.

≈ توصيل ≈

الفيسبوك: @ C25Kfree

تويتر: @ C25Kfree

الإنستغرام: @ officialc25k

الهاشتاق: # C25K

أسعار وشروط الاشتراك:

سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف تشغيله في إعدادات حساب iTunes قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. يمكنك الانتقال إلى إعدادات حساب iTunes الخاص بك لإدارة اشتراكك وإيقاف التجديد التلقائي. سيتم فرض رسوم على حساب iTunes الخاص بك عند تأكيد الشراء. إذا قمت بالاشتراك قبل انتهاء الفترة التجريبية المجانية الخاصة بك ، فسيتم مصادرة بقية الفترة التجريبية المجانية بمجرد تأكيد الشراء.

سياسة الخصوصية شروط الاستخدام:

https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

إخلاء المسؤولية القانونية

هذا التطبيق وأي معلومات مقدمة منه أو من قبل Zen Labs LLC هي للأغراض التعليمية فقط. يجب عليك دائمًا استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي برنامج لياقة.

C25K® هي علامة تجارية مسجلة لشركة Zen Labs LLC