Training Feel

Training Feel to aplikacja, która pozwala monitorować obciążenie treningowe RPE

Aby rozpocząć, sportowcy muszą wypełnić kwestionariusz wellness przed rozpoczęciem sesji.

Po zakończeniu każdy sportowiec musi wskazać subiektywną wartość wysiłku podczas sesji treningowej, używając skali z odniesieniami.

Mając te dane, dodawane do czasu trwania każdej sesji, Training Feel automatycznie oblicza współczynnik A-C metodą sesji-RPE.

++++++ GŁÓWNE FUNKCJE +++++++

- Uwierzytelnianie użytkownika

- Baza danych w chmurze

- Zarządzanie zespołem

- Zarządzanie zawodnikiem

- Zarządzanie sesjami szkoleniowymi

- Kwestionariusz Wellness

- Skala Borga

- Eksport pliku Excel

- Wykresy słupkowe dla każdej zmiennej

- Filtrowanie danych według daty

-------- DANE OD ZESPOŁÓW --------

- Liczba sportowców

- Czas trwania (minuty)

- Wredne Wellness

- Średnia RPE na sesję

- sesja RPE

- Stosunek A/C

- Średnie tygodniowe RPE

- Całkowite tygodniowe obciążenie

- Cotygodniowa monotonia

- Tygodniowy wpływ

--------- DANE SPORTOWCA ----------

- Data ostatniego przeprowadzonego szkolenia

- Ostatnie Wellness

- Ostatni RPE

- Skala Borga

- Wellness sesji

- Sen

- Ból w mięśniach

- Zmęczenie

- Naprężenie

Training Feel umożliwia eksportowanie wszystkich danych do pliku Excel. Jeśli chcesz wyeksportować dane zespołu, aplikacja wygeneruje plik z dwiema stronami.

Pierwsza z nich będzie zawierała tabelę z danymi wszystkich sesji, niezależnie od wybranych dat. Drugi będzie miał te same wykresy, które można zobaczyć w aplikacji.