Breathe2Relax

Breathe2Relax является портативный инструмент управления стрессом, который содержит подробную информацию о влиянии стресса на организм и инструкции и практические упражнения, чтобы помочь пользователям узнать мастерство управлению стрессом под названием мембранные breathing.Breathing упражнения были зарегистрированы, чтобы уменьшить телесный «бороться меров Полет "(стресс) реакция, и помочь со стабилизацией настроения, контролировать гнев и управления тревожности. Breathe2Relax может быть использован в качестве отдельного инструмента снижения напряжения, или может быть использован в сочетании с клинической помощи направленного на медицинского работника.