Calisthenics Workout

Гимнастика Тренировка содержит более +120 упражнения и профессиональные тренировки для каждой цели фитнеса, вы можете получить хорошие физическую форму, накачать мышцы, получить тонированные и получить спортивное тело, Не тренажерного зала нет проблем. Есть много тенденции спорта паркур CrossFit гимнастической улицы тренировки, где они используют эти упражнения.

Тренировка в любом месте и получить удивительные результаты. Это приложение включает в себя все, что нужно, чтобы получить отличные результаты

- Использование Гимнастика тренировки в качестве личного тренера и посмотреть, ваше тело улучшается, быстро!

 тренировки для всех групп мышц:

* Грудь

* Бицепс

* Abs (Abdominals)

* Трицепс

* Назад

* Ноги

* Плечи

* Кардио

Каждое упражнение имеет инструкции, СНИМИТЕ и графики. например:

+ Нажмите вверх

+ Приседания

+ Sit окна

+ Plank

+ Crunch

+ Стена сидеть

+ Прыжки домкрат

+ Muscle вверх

+ Подтяните

Создайте свой обычай ежедневные тренировки:

- Выберите упражнение

- Добавьте его в день

- И начать тренировки

ФУНКЦИИ:

● обратный отсчет времени и интервал таймера позволяют выполнять различные синхронизированные упражнения и тренировки.

● Создать или добавить, существующую процедуру для приложения

● Сохранить все ваши любимые упражнения

● Создать распорядок дня

● Аудио сигналы для вашего времени отдыха между ними наборами

● Плавная конструкция позволяет для легкой навигации

● Аудио и описание Текст для каждого упражнения

тренировки и упражнения:

уличные тренировки

физподготовка

домашние тренировки

вес тела фитнес

Гимнастический зал

качать пресс

ММА

CrossFit

гимнастика

freeruning

паркур

веса тела упражнения

физкультурой рутина

Программа воркаут

Запомнить:

Обратитесь к врачу, чтобы вы знаете, лучшее упражнение для вашего физического состояния.

Получить гидратированный до, во время и после физических упражнений.

прогреть 15 минут первого, чтобы избежать мышечных травм.

Выполните 10 минут растяжения после окончания тренировки.

● разработан и спроектирован: Яшер Тауаб

● Получите вдохновение с историями успеха в реальной жизни:

https://www.facebook.com/SwMorocco99