Тренажерный зал

Тренажерный зал

Gym Fitness & Workout - персональный тренер, который предоставит вам набор инструментов и информации, которые помогут вам достичь всех ваших целей.

Поезд в любом месте в спортзале, на улице или в доме.

В тренажерном зале Fitness & Workout есть разнообразные разделы

● Упражнение

Различные процедуры, которые помогут вам спланировать свою еженедельную работу, вы найдете подпрограмму 3, 4, 5 или 6 дней в неделю, учитывая, что вы начинающий, средний или продвинутый, в том числе 3, 4 и 5 дневные процедуры, разработанные специально для женщин , ,

Включает еженедельную рутину потери жира в организме с каждой диетой на каждый день.

● Руководство по осуществлению упражнений

Более 300 упражнений, с помощью которых вы можете выполнять очень разнообразные процедуры в тренажерном зале, дома или на улице. Каждое упражнение имеет объяснение каждого, иллюстративную картину и пояснительное видео, поэтому вы можете правильно выполнять каждое упражнение.

● Проблемы

Постарайтесь выполнить все задачи, связанные с такими упражнениями, как:

• Push-Ups • Push-Ups • Приседания • Crunch • Dips • Индуистские Push Ups • Ноги поднимаются • V SitUps • Наклонный подбородок вверх

● Питание

Диета 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 и 4000 калорий

Различные типы продуктов с калориями, белками, углеводами и жирами каждый, на основе 100 граммов, поэтому вы можете объяснить свою диету.

Кетогенная диета.

● Тренажерный зал Фитнес и тренировка ПРОФИЛЬ

• Запишите свой прогресс и практику

В этом разделе вы можете следить за всеми вашими результатами, такими как: индекс массы тела, процентное содержание жира в теле, окружность талии, периферийная задняя часть и другие данные, которые вы можете сохранить, чтобы контролировать все ваши успехи.

• Таймер

В тренажерном зале Fitness & Workout имеется таймер, который вы можете использовать для измерения времени тренировки или времени тренировки.

• Интервал

Фитнес и тренажерный зал имеют таймер, который вы можете использовать для выполнения интервалов в тренировке.

Тренажерный зал Фитнес и тренировка:

Домашние тренировки, Фитнес-тренажерный зал, Уличные тренировки.

Trenazhernyy zal

Gym Fitness & Workout - personal'nyy trener, kotoryy predostavit vam nabor instrumentov i informatsii, kotoryye pomogut vam dostich' vsekh vashikh tseley.

Poyezd v lyubom meste v sportzale, na ulitse ili v dome.

V trenazhernom zale Fitness & Workout yest' raznoobraznyye razdely

● Uprazhneniye

Razlichnyye protsedury, kotoryye pomogut vam splanirovat' svoyu yezhenedel'nuyu rabotu, vy naydete podprogrammu 3, 4, 5 ili 6 dney v nedelyu, uchityvaya, chto vy nachinayushchiy, sredniy ili prodvinutyy, v tom chisle 3, 4 i 5 dnevnyye protsedury, razrabotannyye spetsial'no dlya zhenshchin , ,

Vklyuchayet yezhenedel'nuyu rutinu poteri zhira v organizme s kazhdoy diyetoy na kazhdyy den'.

● Rukovodstvo po osushchestvleniyu uprazhneniy

Boleye 300 uprazhneniy, s pomoshch'yu kotorykh vy mozhete vypolnyat' ochen' raznoobraznyye protsedury v trenazhernom zale, doma ili na ulitse. Kazhdoye uprazhneniye imeyet ob"yasneniye kazhdogo, illyustrativnuyu kartinu i poyasnitel'noye video, poetomu vy mozhete pravil'no vypolnyat' kazhdoye uprazhneniye.

● Problemy

Postaraytes' vypolnit' vse zadachi, svyazannyye s takimi uprazhneniyami, kak:

• Push-Ups • Push-Ups • Prisedaniya • Crunch • Dips • Induistskiye Push Ups • Nogi podnimayutsya • V SitUps • Naklonnyy podborodok vverkh

Trenazhernyy zal Fitnes i trenirovka:

Domashniye trenirovki, Fitnes-trenazhernyy zal, Ulichnyye trenirovki.