Kernwerk® Functional Fitness

Тренировки для дома, тренажерного зала и на открытом воздухе: ежедневные тренировки, HIIT, HIT, наращивание мышечной массы

Тренируйтесь в команде или в одиночку. С оборудованием или без. Дома или в спортзале.

• • • • • • • • • • • • • • • • • •

наращивание мышц? ВИИТ? круговые тренировки? тренировки с собственным весом? тренировка с гирями? Мы вернем удовольствие от ваших тренировок и обеспечим разнообразие тренировок! Получите нашу ежедневную «Тренировку дня», которая оптимизирована для вашей физической формы и вашего оборудования. Независимо от того, хотите ли вы тренироваться дома или в тренажерном зале.

Неограниченный фитнес.

Мы НЕ создадим для вас план обучения! Наш тренер по фитнесу Kernwerk® предлагает вам новую тренировку дня («WOD») каждый день, которая тренирует универсальную физическую форму. С принципом функциональной тренировки в сочетании с HIT (тренировкой высокой интенсивности) вы нарастите мышечную массу, почувствуете себя в форме, а кубики пресса также будут в пределах досягаемости 😎. Вы можете тренироваться в тренажерном зале, тренироваться дома или тренироваться в парке...

Что отличает Kernwerk® от CrossFit и чем мы отличаемся от Freeletics, Marc Lauren и Co?

Kernwerk®, объединяющий настоящих тренеров по фитнесу с нашим тренировочным искусственным интеллектом, представляет собой наиболее эффективную и индивидуальную тренировку по фитнесу, которую вы можете получить в приложении. Гораздо больше, чем просто фитнес-план для домашних тренировок или план тренировок в тренажерном зале: это и то, и другое!

🏋‍♂ Тренируйтесь где хотите: в зале, дома, в парке.

💪 С помощью интенсивных HIT/HIIT мы бросаем вызов вашему телу. Мы используем компоненты из тренировок с собственным весом, кроссфита, круговых тренировок, наращивания мышечной массы и силовых тренировок.

📝 Каждый день вы будете получать от нас новую, разнообразную ВИТ-тренировку ("WOD") для "универсального фитнеса" - ваш план тренировок записывает вашу тренировку и адаптирует ее к вашим пожеланиям.

🎯 Наша цель — универсальный фитнес: дополняйте свои тренировки кроссфитом, делайте больше подтягиваний, повышайте выносливость к следующему забегу OCR и наращивайте мышечную массу.

=== Особенности ===

✅ НОВЫЙ WOD ЕЖЕДНЕВНО: Позвольте нашей команде тренеров каждый день составлять для вас совершенно новый план фитнес-тренировок («WOD»). Вы не делаете домашнюю тренировку дважды. Вы идете на тренировку с мотивацией каждый день. Скука никогда не наступает.

✅ КАЖДАЯ ТРЕНИРОВКА ПОДХОДИТ ДЛЯ ВАС: Наш алгоритм тренировки адаптирует каждое упражнение под вас. С вашей оценкой после каждой тренировки мы можем создать идеальный индивидуальный план тренировок и еще лучше адаптировать каждую домашнюю тренировку к вашим личным сильным и слабым сторонам.

✅ ПЛАН ТРЕНИРОВОК В ЗАЛЕ ИЛИ ДОМА! Тренируйтесь с оборудованием или без него! Вы можете решить перед каждой тренировкой, хотите ли вы использовать гири, штангу или турник, или же вы просто хотите тренироваться с собственным весом.

✅ ВИДЕО ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ВЫПОЛНЕНИЯ: Вы никогда не занимались Marc Lauren, Freeletics, CrossFit или другими функциональными тренировками? Считаете ли вы ВИТ или круговую тренировку различных групп мышц сложными? Kernwerk® предлагает вам видеоинструкции на немецком языке по функциональным тренировкам: вы получите инструкции от нашего фитнес-тренера по важным базовым упражнениям, силовым тренировкам и наращиванию мышечной массы, а также советы по мобилизации вашего тела.

✅ ДИНАМИЧЕСКИЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК: Мы не работаем по классическому плану фитнес-тренировок! Заниматься в качалке? Или скорее тренировки дома с собственным весом? Наш тренер по фитнесу дает вам рекомендации каждый день, но вы решаете, что вам подходит сегодня.

✅ КРАТКОСРОЧНЫЙ И ДОЛГОСРОЧНЫЙ УСПЕХ: с нашими тренировками HIIT вы быстро станете лучше и отметите огромный успех. Мы не 10-недельный фитнес-план - с нами у вас есть долгосрочная мотивация, вы избегаете эффекта йо-йо и остаетесь здоровыми, подтянутыми и эффективными до самой старости.

✅ Поднимитесь на новый уровень в 2022 году: получите свой план тренировок по функциональному фитнесу и узнайте, каково это – весело проводить время, тренируясь дома, и одновременно поддерживать себя в форме 🔥

#trainLimitless