Keto Diet Recipes

Все, что вам нужно знать при переходе на кето-диету

Что такое кето диета?

Кето-диета — это низкоуглеводная диета, которая приводит к кетозу. Для достижения положительных результатов эта диета должна содержать очень мало углеводов, много жиров и умеренное количество белков. Короче говоря, эта диета предполагает истощение углеводов в вашем организме и принуждение его к расщеплению жира для получения энергии.