ScreenGuard

ScreenGuard — это приложение для отслеживания экранного времени и цифрового благополучия, которое с первого взгляда показывает, сколько времени вы используете свой телефон и какие приложения используете чаще всего.

Основные функции

Использование в режиме реального времени и ежедневно: Отображение времени использования каждого приложения, количества разблокировок и моделей использования в ночное время.

Оценка зависимости (0–100): Единая оценка отражает ваш день, используя общее время, разблокировки, ночное использование и долю использования в социальных сетях/играх.

Анализ: Еженедельные и ежемесячные графики, разбивка по категориям, почасовые тепловые карты и советы в стиле аналитики для понимания ваших привычек.

Задания и значки: Ежедневные цели и миссии для постепенного изменения того, как вы используете свой телефон.

Настройки: Установите ежедневную цель по времени, лимиты оповещений для каждого приложения и уведомления о превышении цели, использовании в ночное время и еженедельные отчеты.

Обмен еженедельными отчетами: Поделитесь сводкой за прошедшую неделю в виде изображения или простого текста.

Разрешения

Для точного отслеживания требуется доступ к использованию (статистика использования приложений). Уведомления являются необязательными и используются для оповещений, таких как напоминания о целях. Для кого это предназначено?

Для всех, кто хочет сократить время, проводимое за экраном, уменьшить количество ночных просмотров ленты или более осознанно управлять социальными сетями и играми.