The Sonia Series

Силовые тренировки и питание

Добро пожаловать на тренировку, которая действительно приведет в тонус и изменит ваше тело, как и обещают все остальные. Серия Sonia нацелена на то, чтобы вы получили реальные результаты ПОСЛЕДНИЕ. Это не быстрое решение проблемы и не модная тренировка. Это один из первых методов виртуального фитнеса, сочетающий традиционную науку о силовых тренировках с доступными, ориентированными на форму и высокоэффективными занятиями, которые можно проводить дома или в тренажерном зале. Кроме того, вы найдете новый раздел «Рецепты» со множеством питательных и вкусных рецептов, которые вдохновят вас и помогут достичь ваших целей.

Соня Хэйр — сертифицированный персональный тренер с огромным опытом работы, помогающий клиентам достигать результатов. Ее цель — расширить ваши возможности с помощью тренировок, направленных на наращивание мышечной массы, сжигание лишнего жира и повышение серотонина. Тренировки, которые вы можете выполнять в любое время и в любом месте. Это не просто фитнес. Это образ жизни.

Особенности приложения:

+ Фитнес-библиотека по требованию с более чем 500 занятиями на выбор

+ Задания и программы, которые можно приобрести по меню

+ Обновленное еженедельное расписание

+ Простые и питательные рецепты, соответствующие большинству диетических ограничений.

+ Новые испытания

+ Частные коуч-сессии 1 на 1