Workout Timer: Interval HIIT

Таймер для интервальных тренировок, таких как Табата, HIIT и любой режим «работа-отдых». Создайте таймер один раз, сохраните его и запустите снова одним касанием. Бесплатно. Без платных функций. Без рекламы. Без отслеживания. Без учетных записей.

Что делает приложение:

- Создание интервальных таймеров с фазами разминки, работы, отдыха, восстановления и заминки

- Или создание собственной последовательности: назовите каждый интервал, установите его длительность и тип (работа или отдых), и повторяйте весь список столько раундов, сколько хотите

- Режим AMRAP: обратный отсчет с большим счетчиком раундов, который нужно повернуть одним касанием

- Режим «На время»: секундомер с возможностью ограничения времени и тем же счетчиком раундов

- Сохранение таймеров в виде шаблонов, их повторное выполнение одним касанием и дублирование для создания вариации

- Звуковые сигналы, тактильная обратная связь и дополнительные голосовые объявления при каждом изменении фазы, включая название каждого интервала в последовательности

- Отслеживание фазы, сета и оставшегося времени на четком экране обратного отсчета

- На iOS функция Live Activity отображает ваш таймер на экране блокировки и динамическом острове

- Приложение продолжает работать при заблокированном экране, поэтому телефон может лежать в кармане

Подходит для любых интервальных тренировок:

- Скалолазание: повторы на фингерборде и фингерборде (попробуйте 7 секунд работы, 3 секунды отдыха, всего 6 сетов), а также протоколы для кампус-борда и тренировок без висов

- Бокс, ММА и боевые искусства: раунды на время с отдыхом между ними

- Высокоинтенсивные интервальные тренировки и функциональный фитнес: Табата, EMOM и AMRAP

- Бег и езда на велосипеде: спринт и интервальные тренировки

- Силовые тренировки и калистеника: сеты и суперсеты на время

- Йога, подвижность и растяжка: удержание каждой позы в течение заданного времени

- Физиотерапия и реабилитация: удержание и повторения на время

- Медитация и дыхательные упражнения: размеренные, повторяющиеся интервалы

Если это имеет форму «немного поработать, немного отдохнуть, повторить», вы можете создать это здесь.

Ваши данные остаются с вами. Никаких учетных записей, никакой рекламы, никакого отслеживания.

Ваши таймеры остаются на вашем телефоне. Единственная сетевая активность — это проверка обновлений приложения, которая не содержит никакой информации о вас.

Открытый исходный код: https://github.com/Josh-Approved/workout-timer

Чего в нём нет:

Нет платного доступа. Нет рекламы. Нет отслеживания. Нет учетных записей. Нет подписок. Всё приложение целиком: все функции доступны бесплатно.

Josh Approved поддерживается пользователями. Нет рекламы, нет подписок, нет сбора данных. Устойчивость приложения зависит от того, стоит ли оно для вас нескольких долларов. Если да, то в приложении есть возможность оставить чаевые (по желанию).

Отправить отзыв: [email protected]