5 Minute Meditation

5 นาทีการทำสมาธิ - สติสำหรับการพักผ่อนมีความสุขและบรรเทาความเครียด

พักสมอง 5 นาทีและสัมผัสความรู้สึกของความสงบและความเงียบสงบ -​​ เหมาะสำหรับผู้ที่มีชีวิตที่วุ่นวาย

ง่ายต่อการใช้อินเตอร์เฟซ - เพียงแค่กดเล่นและฟัง

กว่า 20 สมาธิอย่างรวดเร็วให้คุณเป็นช่วงเวลาแห่งความสงบสุขเมื่อคุณไม่ได้มีเวลาสำหรับ 5 นาทีสมาธิเสียง ออกแบบมาเพื่อนำความสนใจของคุณกลับไปขณะปัจจุบันช่วยให้คุณเป็นช่วงเวลาแห่งความสงบและสติในระหว่างวันที่วุ่นวาย

การทำสมาธิปกติได้รับการแสดงที่จะมีการปรับปรุงในเชิงบวกมากรวมทั้งการเพิ่มปริมาณการเรื่องสีเทาในสมองลดความเครียดความเข้มข้นที่เพิ่มขึ้นและความสนใจและเอาใจใส่มากขึ้นสำหรับคนอื่น ๆ

5 นาทีสมาธิเป็นวิธีที่รวดเร็วและง่ายสำหรับทุกคนเพลิดเพลินไปกับรัฐชอบคิดของจิตใจและผลประโยชน์ทั้งหมดที่มีศักยภาพที่จะสามารถนำมา ดาวน์โหลดในขณะนี้!