5 Minute Meditation

5 минутного размышления - внимательность для отдыха, счастья и снятия стресса

Возьмите 5-минутный перерыв и испытывать чувство спокойствия и безмятежности - идеальное решение для тех, кто занят жизни.

Простой в использовании интерфейс - просто нажмите играть и слушать.

Более 20 быстрые медитации, чтобы дать вам момент покоя, когда у вас нет времени для 5 минут аудио медитаций. Предназначен обратить ваше внимание обратно к настоящему моменту, позволяющий вам момент спокойной и внимательности во время напряженного рабочего дня.

Регулярные медитации было показано, что есть много положительных улучшений, включая увеличение объема серого вещества в мозге, снижение стресса, улучшение концентрации и внимания и большей сочувствия к другим.

5 минут медитаций быстрый и простой способ для тех, кто пользуются медитативное состояние ума и все потенциальные выгоды, которые она может принести. Скачать сейчас!