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5分钟冥想 - 正念放松,幸福和缓解压力
采取有5分钟的休息时间,体验平静和安详的感觉 - 适合那些忙碌的生活。
易于使用的界面 - 只需按下播放和收听。
20快速冥想,给你一个和平的时刻,当你没有时间5分钟了音频冥想。设计将你的注意力回到当下让你平静和正念的时刻,在忙碌的一天。
定期冥想已被证明有很多积极的改进,包括增加在大脑中,降低的压力,提高了浓度和注意力,而对其它更大同情灰质体积。
5分钟冥想是一种快速,简单的方法,任何人享受心灵的冥想状态和所有它能够带来的潜在收益。立即下载!
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