ฟิตเนส & เพาะกาย

แผนออกกำลังกายยิมดัมเบลและบาร์เบลสำหรับฟิตเนส

แอพออกกำลังกายในฐานะผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล👊

BestFit รองรับการออกกำลังกายของคุณเช่นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล เราขอแนะนำให้คุณใช้เวทเทรนนิ่งที่เหมาะสมกำหนดช่วงพักของคุณ⏱แทนที่การออกกำลังกายที่ไม่เหมาะสมด้วยค่าที่เทียบเท่าและปรับโปรแกรมให้เข้ากับตาราง 📆

☆คุณสมบัติ☆

✓การออกกำลังกายที่พัฒนาโดยมืออาชีพเพื่อสร้างร่างกายที่คุณต้องการ

✓การออกกำลังกายแบบ Bodyweight (ไม่มีอุปกรณ์)

✓การออกกำลังกายยกน้ำหนัก (ดัมเบลและบาร์เบล)

✓การออกกำลังกายทุกวันเพื่อการปรับปรุงอย่างเข้มข้น

✓การออกกำลังกายที่กำหนดเองด้วยชุดการออกกำลังกายการทำซ้ำส่วนบุคคลและส่วนที่เหลือ

✓ความท้าทายต่างๆที่ทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ

✓คำแนะนำวิดีโอ 3 มิติเพื่อช่วยคุณทำแบบฝึกหัด

✓รายการเพลงส่วนตัวเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง

✓รองรับ Google Fit

✓การแจ้งเตือนสำหรับการออกกำลังกายและการสำรองข้อมูลความสำเร็จทุกวัน

✓ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต ออกกำลังกายที่บ้านที่ทำงานและทุกเวลา!

การออกกำลังกายที่บ้านให้กิจวัตรการออกกำลังกายทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ เพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านได้โดยไม่ต้องไปโรงยิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชการออกกำลังกายทั้งหมดทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณ

ระบุว่าคุณต้องการฝึกกล้ามเนื้อส่วนใดและลำดับใด ตัดสินใจว่าคุณต้องการใช้แบบฝึกหัดกี่แบบและแบบใดในแผนการออกกำลังกายของคุณ สร้างแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณและบันทึกการออกกำลังกายของคุณเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็ว

ฟิตเนส & เพาะกาย - แอพนี้จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมภายในระยะเวลาสั้น ๆ แอพนี้ให้คุณสร้างโปรแกรมของคุณเองที่เหมาะกับความต้องการของคุณ นอกจากนี้ฟิตเนสและเพาะกายยังเป็นฐานข้อมูลการออกกำลังกายที่ครอบคลุมสำหรับกล้ามเนื้อทุกส่วนพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดและวิดีโอสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง นอกจากนี้แอพของเรายังมีแผนการออกกำลังกายสำหรับการเพาะกายการยกกำลังและการออกกำลังกาย ทำไมต้องจ่ายค่าอาจารย์แพง ๆ ในเมื่อคุณทำได้ด้วยตัวเอง?

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการสร้างกล้ามเนื้อลดน้ำหนักเผาผลาญไขมันหรือเพิ่มความฟิตคุณจะพบแผนการฝึกและการออกกำลังกายแบบบูรณาการที่หลากหลายสำหรับฟิตเนสทุกระดับซึ่งพิสูจน์แล้วว่าได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง!

การฝึกยิมที่มีประสิทธิภาพ🏋️♀️

BestFit ช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อเผาผลาญไขมันเพิ่มความแข็งแรงและความฟิต อัลกอริทึมที่เป็นเอกลักษณ์ของเราช่วยให้มั่นใจได้ว่าวิธีการฝึกอบรมใหม่ ๆ รอคุณอยู่เสมอและการออกกำลังกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ด้วยวิธีนี้สิ่งเร้าใหม่ ๆ จะถูกกำหนดไว้ตลอดเวลาซึ่งบังคับให้กล้ามเนื้อของคุณเติบโตและนำคุณไปสู่อีกระดับ 💪