Phòng tập thể hình & thể hình

Dumbbell & barbell workout phòng gym kế hoạch rèn luyện sức khỏe

ỨNG DỤNG PHÙ HỢP NHƯ NGƯỜI ĐÀO TẠO CÁ NHÂN 👊

BestFit hỗ trợ việc tập luyện của bạn như một huấn luyện viên cá nhân. Chúng tôi đề xuất bạn trọng lượng tập phù hợp, xác định thời gian nghỉ của bạn, ⏱ thay thế các bài tập không phù hợp bằng bài tập tương đương 🔀 và điều chỉnh chương trình phù hợp với lịch trình của bạn. 📆

☆ TÍNH NĂNG ☆

✓ Các bài tập được phát triển bởi các chuyên gia để xây dựng cơ thể bạn muốn

✓ Tập luyện thể hình (không có thiết bị)

✓ Tập luyện nâng tạ (Dumbbell và Barbell)

✓ Tập luyện hàng ngày để cải thiện chuyên sâu

✓ Tập luyện tùy chỉnh với các bộ bài tập riêng lẻ, lặp lại và nghỉ ngơi được cá nhân hóa

✓ Nhiều thử thách khác nhau giúp bạn luôn có động lực

✓ Hướng dẫn video 3D để giúp bạn thực hiện các bài tập

✓ Danh sách phát nhạc cá nhân để truyền cảm hứng cho bản thân

✓ Hỗ trợ Google Fit

✓ Nhắc nhở tập luyện hàng ngày và sao lưu thành tích

✓ Không cần truy cập internet. Tập luyện tại nhà, tại văn phòng và bất cứ lúc nào!

Home Workouts cung cấp thói quen tập luyện hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Chỉ với vài phút mỗi ngày, bạn có thể xây dựng cơ bắp và giữ gìn thể lực ngay tại nhà mà không cần đến phòng tập. Không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên, tất cả các bài tập có thể được thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.

Chỉ định cơ nào và thứ tự bạn muốn tập luyện. Quyết định số lượng và bài tập nào bạn muốn sử dụng trong kế hoạch tập luyện của mình. Tạo kế hoạch tập luyện cá nhân của bạn và ghi lại các bài tập của bạn để có kết quả nhanh chóng.

Thể dục & Thể hình - Ứng dụng này sẽ cho phép bạn đạt được kết quả tuyệt vời, chỉ trong một khoảng thời gian ngắn. Ứng dụng này cho phép bạn tạo chương trình của riêng bạn phù hợp với nhu cầu của bạn. Ngoài ra, Fitness & Bodybuilding là một cơ sở dữ liệu phong phú về các bài tập cho mọi cơ, với mô tả chi tiết và video cho từng bài tập. Hơn nữa, Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các kế hoạch tập luyện cho thể hình, nâng cao sức mạnh và thể dục. Tại sao phải trả tiền cho những người hướng dẫn đắt tiền khi bạn có thể tự làm?

Bất kể mục tiêu của bạn là xây dựng cơ bắp, giảm cân, đốt cháy chất béo hay cải thiện thể lực, bạn sẽ tìm thấy một loạt các kế hoạch đào tạo và bài tập tích hợp cho mọi cấp độ thể chất - đã được chứng minh là đạt được kết quả đáng kinh ngạc!

TẬP GYM HIỆU QUẢ 🏋️♀️

BestFit giúp bạn xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo, tăng sức mạnh và thể lực. Thuật toán độc đáo của chúng tôi đảm bảo rằng các phương pháp đào tạo mới luôn chờ đợi bạn và quá trình tập luyện của bạn luôn thay đổi. Bằng cách này, các kích thích mới được thiết lập liên tục buộc cơ bắp của bạn phát triển và đưa bạn lên cấp độ tiếp theo. 💪