HMM HAA

การออกกำลังกายการหายใจสำหรับการพักผ่อนนอนหลับกำจัดความเครียดและมีชีวิตที่มีความสุข

อืม HAA เป็น app หุ่นยนต์ฟรีกับคอลเลกชันของการออกกำลังกายการหายใจที่จะแนะนำให้คุณหายใจได้ดีขึ้นและทำให้มีชีวิตที่มีความสุข

มีช่วงเวลาในชีวิตเมื่อคุณรู้สึกว่าภายใต้สภาพอากาศเหนื่อยกับกระดูกที่ไม่สามารถหลับและเพียงแค่ต้องการที่จะตะครุบ

ด้วยอืม HAA เราจะแนะนำให้คุณด้วยความช่วยเหลือของภาพและการสั่นสะเทือนของเราผ่านทางรายการของการออกกำลังกายการหายใจที่จะช่วยให้คุณลบสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวเพิ่มพลังงานหลับลดความเครียดและเพิ่มระดับความเข้มข้นเพื่อชีวิตที่ดีและมีความสุข

* วิธีใช้:

ขั้นตอนที่ 1: ดาวน์โหลดแอป

ขั้นตอนที่ 2: เลือกประเภทของการหายใจและภาพพื้นหลัง

ขั้นตอนที่ 3: เลือกเล่น

แค่นั้นแหละ!

* รายชื่อของการออกกำลังกายการหายใจของเรา

1. ลมหายใจที่เท่าเทียมกันในการลบความฟุ้งซ่าน

2. กระตุ้นลมหายใจที่จะยกระดับพลังงานที่สำคัญและเพิ่มความระมัดระวัง

3. ผ่อนคลายลมหายใจยังเป็นที่รู้จัก '4-7-8 เทคนิคการหายใจสำหรับการนอนหลับและผ่อนคลาย

4. หายใจยุทธวิธีเพื่อลดความเครียดและอยู่ในความสงบ

5. หายใจกล่องสำหรับประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้นและความเข้มข้น

* คุณลักษณะเพิ่มเติม

- คุณสามารถล็อคหน้าจอเพื่อให้หน้าจอไม่ได้ปิดโดยอัตโนมัติ

- ช่วยเหลือการสั่นสะเทือนที่จะแนะนำคุณกับการออกกำลังกายการหายใจโดยไม่ได้มองที่โทรศัพท์

ดาวน์โหลด HMM HAA และเริ่มหายใจได้ดีขึ้นด้วยรายการของการออกกำลังกายการหายใจของเรา!