How to get Over a Crush Tips

การแอบชอบใครสักคนอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและน่าตื่นเต้น แต่ก็อาจเจ็บปวดได้เช่นกันเมื่อไม่ได้รับการตอบสนองหรือเมื่อความสัมพันธ์ไม่ราบรื่น เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้าหรือผิดหวังเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปตามแผน แต่สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้วิธีก้าวต่อไปและปล่อยวางคนที่คุณชอบ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับและกลยุทธ์ในการเอาชนะคนที่คุณชอบ:

รับรู้ความรู้สึกของคุณ: เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเศร้าหรือผิดหวังเมื่อสิ่งต่างๆ ไม่เป็นไปด้วยดี ดังนั้นอย่าพยายามระงับอารมณ์ของคุณ ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงสิ่งที่คุณต้องรู้สึกและอย่าตัดสินตัวเอง

หาเวลาให้ตัวเองบ้าง: ใช้เวลาตามลำพังทำสิ่งที่คุณชอบ วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและเลิกสนใจคนที่คุณชอบ

โฟกัสที่เป้าหมายของคุณ: เปลี่ยนโฟกัสไปที่เป้าหมายส่วนตัวและพยายามทำให้สำเร็จ สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกถึงจุดประสงค์และความสำเร็จ และช่วยให้คุณก้าวต่อไปได้

พูดคุยกับใครบางคน: บางครั้งการพูดคุยกับคนที่คุณไว้วางใจเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณอาจเป็นประโยชน์ พวกเขาอาจให้การสนับสนุนและคำแนะนำแก่คุณเกี่ยวกับวิธีก้าวไปข้างหน้า

หลีกเลี่ยงการสะกดรอยตามพวกเขาบนโซเชียลมีเดีย: การตรวจสอบบัญชีโซเชียลมีเดียของพวกเขาบ่อยครั้งอาจทำให้คุณไปต่อได้ยากขึ้น ลองเลิกติดตามหรือปิดเสียงบัญชีของพวกเขาสักระยะหนึ่ง

เปิดรับประสบการณ์ใหม่ๆ: ลองสิ่งใหม่ๆ และพบปะผู้คนใหม่ๆ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเปิดโลกทัศน์และหันเหความสนใจของคุณจากคนที่คุณชอบ

โฟกัสไปที่จุดบกพร่องของพวกเขา: เป็นเรื่องง่ายที่จะสร้างอุดมคติให้กับคนที่คุณชอบ แต่อย่าลืมว่าพวกเขาก็เป็นมนุษย์เหมือนกันและก็มีจุดบกพร่อง พยายามโฟกัสไปที่จุดบกพร่องเหล่านั้นเพื่อช่วยให้คุณมองเห็นจุดบกพร่องนั้นได้อย่างสมจริงมากขึ้น

จำไว้ว่าการเป็นโสดนั้นไม่เป็นไร การเป็นโสดอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีในการโฟกัสกับตัวคุณเองและการเติบโตส่วนบุคคลของคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่น่าปรารถนาหรือคู่ควรกับความรัก

ฝึกฝนการดูแลตนเอง: ดูแลสุขภาวะทางร่างกายและอารมณ์ด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และทำกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุข

ให้เวลาตัวเอง: การรักษาต้องใช้เวลา ดังนั้นจงอดทนกับตัวเอง อย่ารีบเร่งหรือคาดหวังว่าจะรู้สึกดีขึ้นในชั่วข้ามคืน ทำไปทีละวันและเชื่อมั่นว่าคุณจะก้าวต่อไปได้ในที่สุด

การลืมคนที่คุณชอบอาจเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามันเป็นไปได้ ด้วยเวลา การดูแลตนเอง และการมองโลกในแง่ดี คุณจะสามารถก้าวต่อไปและพบกับความสุขในด้านอื่นๆ ของชีวิตได้