ta skwalwentn

สติอารมณ์และอารมณ์

- วัดระดับพลังงานปัจจุบันของคุณในระดับ 1-10

- อธิบายอารมณ์ที่รุนแรงที่สุดของคุณโดยใช้คำที่คุณเลือก หรือเลือกจากรายการคำที่จัดหมวดหมู่ซึ่งมีมากกว่า 200 อารมณ์

- เพิ่มรายการบันทึกประจำวันเพื่อเจาะลึกความรู้สึกของคุณ

- ตั้งค่าการแจ้งเตือนที่เตือนให้คุณเช็คอินตลอดทั้งวันและสร้างนิสัยการมีสติ

- อ่านข้อความสั้น ๆ ที่เขียนขึ้นเพื่อส่งเสริมการใคร่ครวญทางอารมณ์

- พิจารณาคำถามง่ายๆ แต่ทรงพลังที่ออกแบบมาเพื่อทบทวนตนเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

- เพิ่มรายการบันทึกประจำวันพร้อมความคิดและอารมณ์ที่คำถามนำเสนอ

- แสดงภาพประวัติการเช็คอินของคุณโดยใช้รายงานและกราฟอย่างง่าย

- กรองประวัติของคุณเพื่อดูพลังงานและอารมณ์ของคุณในช่วงเวลาที่กำหนด

- รักษาความปลอดภัยข้อมูลทั้งหมดของคุณโดยใช้พินล็อคเพื่อความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยที่สมบูรณ์

สำหรับข้อกำหนดการใช้งานฉบับเต็ม --> https://www.checkingin.co/terms-of-service