Black Lotus: Goals to meditate

Meditasyon, Farkındalık, stres yönetimi için Siyah Lotus.

İşe yarayan meditasyonu deneyimleyin! Bilim ve araştırma destekli rehberli meditasyon uygulaması. Daha az stres. Daha fazla üretkenlik. Daha iyi uyku. Daha mutlusun.

Black Lotus, kaliteli meditasyon seansları, nefes egzersizleri, meditasyon müziği ve potansiyelinizi açığa çıkarmanıza yardımcı olacak bir çerçeveyle dolu, dünyanın önde gelen meditasyon uygulamasıdır.

Uygulamada 1 milyon hayata dokunuldu, 250 bin etki öyküsü ve 500 bin saatlik kullanıcı meditasyon saati. Black Lotus, stres yönetimi, daha iyi uyku, rahatlama ve gevşeme teknikleri konusunda size yardımcı olur. b> Uygulamayı ücretsiz kullanın ve kullanımın ilk birkaç gününde etkisine tanık olun.

Daha nazik, daha mutlu, daha dikkatli ve daha rahat olmanız için her yerden ve her zaman meditasyon yapın.

Ele alınan konular

15 dakika boyunca günlük rehberli meditasyon.

Farkındalık

Stres Yönetimi

Günlük bilgelik

Daha iyi odaklanma

Daha iyi uyku

Gerilimsiz

Öz gelişim

Öz farkındalık

Kendini sevme

Sağlıklı alışkanlık oluşumu

Zihinsel sağlık

Akıl sağlığı

Nezaket

Öğrenciler için Siyah Lotus

Spor meditasyonu

İş stresi yönetimi için Black Lotus

1 dakikalık rahatlama teknikleri

Özellikler

1️⃣ Duygular arasında 50'den fazla benzersiz rehberli meditasyon - şefkat, minnettarlık, affetme, iç huzur, odaklanma oluşturma, bırakma, stres tepkisi, zazen, duvara bakma, zen vb.

2️⃣ Müzikle meditasyon yapın

3️⃣ Zamanlayıcı ve yapılandırılabilir ön ayarlarla (çoklu zil, tekrarlama vb.) sessiz meditasyon

4️⃣ 10'dan fazla kanıtlanmış rehberli nefes çalışması (anulom-vilom, derin nefes vb.)

5️⃣ 250+ Rastgele İyilik Eylemleri

6️⃣ Benzersiz farkındalık aktiviteleri, harici ve dahili şükran egzersizlerinin günlüğe kaydedilmesi

7️⃣ Günlük 2-5 dakika bilgelik

8️⃣ Günlük değerlendirme, her aktivite için puanlar ve ilerlemenizi takip edebileceğiniz bir Yol.

9️⃣ Kullanıcıların nezaket hikayelerini yazın, yorum yapın ve okuyun.

🔟 Alıntılar, Mizah, kilidi açılabilir içerik ve daha fazlası.

Black Lotus Hakkında

En hızlı büyüyen meditasyon uygulaması ve rehberli meditasyon ve içsel dönüşüm için en sevilen uygulamalardan biri olan Black Lotus, meditasyon ve farkındalık konusunda üretken bir yazar olan teknoloji girişimcisi ve keşiş Om Swami tarafından kuruldu. Kendisi çok satan bir yazar ve 15.000 saat meditasyon yapmış bir meditasyon uzmanıdır ve beyin taramaları, meditasyonun kendi başına neler yapabileceğinin bir kanıtıdır. Tescilli bir çerçeveyle derin araştırma destekli uygulama, dünya çapında 250.000'den fazla insanı dönüştürdü. Black Lotus'un elçileri arasında Nithya Shanti ve Vidith Gujrati yer alıyor.