Black Lotus: Goals to meditate

Bông sen đen giúp thiền định, chánh niệm, kiểm soát căng thẳng.

Trải nghiệm Thiền có hiệu quả! Ứng dụng thiền có hướng dẫn được hỗ trợ bởi khoa học và nghiên cứu. Bớt áp lực. Năng suất cao hơn. Ngủ ngon hơn. Chúc bạn hạnh phúc hơn.

Black Lotus là ứng dụng thiền hàng đầu thế giới với các buổi thiền chất lượng, bài tập thở, nhạc thiền và một khuôn khổ giúp bạn phát huy tiềm năng của mình.

1 triệu cuộc đời được cảm động, 250 nghìn câu chuyện tác động và 500 nghìn giờ thiền của người dùng được khóa trong ứng dụng. Black Lotus giúp bạn quản lý căng thẳng, ngủ ngon hơn, các kỹ thuật để thư giãn và xả hơi. Sử dụng ứng dụng miễn phí và chứng kiến ​​tác động trong vài ngày đầu sử dụng.

Thiền từ bất cứ đâu và bất cứ lúc nào để bạn tử tế hơn, hạnh phúc hơn, chánh niệm và thư giãn hơn.

Các chủ đề được đề cập

Hướng dẫn thiền hàng ngày trong 15 phút.

Sự quan tâm

Kiểm soát căng thẳng

Trí tuệ hàng ngày

Tập trung tốt hơn

Ngủ ngon hơn

căng thẳng miễn phí

Tự cải thiện

Tự nhận thức

Tự yêu bản thân

Hình thành thói quen lành mạnh

Phúc lợi tinh thần

Sức khỏe tinh thần

lòng tốt

Bông sen đen dành cho sinh viên

Thiền thể thao

Black Lotus để quản lý căng thẳng công việc

Kỹ thuật thư giãn 1 phút

Tính năng

1️⃣ Hơn 50 bài thiền có hướng dẫn độc đáo về các cảm xúc - lòng trắc ẩn, lòng biết ơn, sự tha thứ, sự bình yên nội tâm, xây dựng sự tập trung, buông bỏ, phản ứng với căng thẳng, tọa thiền, nhìn vào tường, thiền, v.v.

2️⃣ Thiền với âm nhạc

3️⃣ Thiền im lặng với bộ hẹn giờ và cài đặt trước có thể định cấu hình (nhiều chuông, lặp lại, v.v.)

4️⃣ Hơn 10 bài tập thở có hướng dẫn đã được chứng minh (anulom-vilom, thở sâu, v.v.)

5️⃣ Hơn 250 hành động tử tế ngẫu nhiên

6️⃣ Hoạt động chánh niệm độc đáo, ghi nhật ký các bài tập biết ơn bên ngoài và bên trong

7️⃣ Mỗi ngày 2-5 phút trí tuệ

8️⃣ Đánh giá hàng ngày, điểm cho từng hoạt động và Đường dẫn để theo dõi tiến trình của bạn.

9️⃣ Viết, bình luận và đọc những câu chuyện tử tế của người dùng.

🔟 Trích dẫn, Hài hước, nội dung có thể mở khóa và hơn thế nữa.

Giới thiệu về Hoa sen đen

Ứng dụng thiền phát triển nhanh nhất và là một trong những ứng dụng được yêu thích nhất để hướng dẫn thiền định và chuyển hóa nội tâm, Black Lotus được thành lập bởi Om Swami, một doanh nhân công nghệ chuyển sang làm tu sĩ và là một nhà văn viết nhiều về chủ đề thiền định và chánh niệm. Ông là tác giả sách bán chạy nhất và là chuyên gia thiền định, người đã dành 15.000 giờ thiền định và kết quả quét não của ông là bằng chứng cho thấy thiền định có thể mang lại những gì cho một người. Ứng dụng được hỗ trợ nghiên cứu sâu với khung độc quyền đã biến đổi hơn 250 nghìn người trên toàn thế giới. Các đại sứ của Black Lotus bao gồm Nithya Shanti, Vidith Gujrati, kể tên một số người.