Black Lotus: Goals to meditate

Czarny Lotos do medytacji, uważności i radzenia sobie ze stresem.

Poznaj medytację, która działa! Aplikacja do medytacji z przewodnikiem wspierana przez naukę i badania. Mniej stresu. Większa produktywność. Lepszy sen. Szczęśliwszy ty.

Black Lotus to wiodąca na świecie aplikacja do medytacji, zawierająca wysokiej jakości sesje medytacyjne, ćwiczenia oddechowe, muzykę medytacyjną i ramy, które pomogą Ci uwolnić swój potencjał.

1 milion dotkniętych istnień ludzkich, 250 000 historii o wpływie i 500 000 godzin medytacji użytkowników zamkniętych w aplikacji. Black Lotus pomaga zarządzać stresem, zapewniać lepszy sen oraz techniki relaksu i odprężenia. b> Korzystaj z aplikacji za darmo i przekonaj się, jakie będą jej efekty już po kilku pierwszych dniach użytkowania.

Medytuj z dowolnego miejsca i o dowolnej porze, aby być milszym, szczęśliwszym, uważnym i zrelaksowanym.

Poruszone tematy

Codzienna medytacja z przewodnikiem przez 15 minut.

Uważność

Radzenia sobie ze stresem

Codzienna mądrość

Lepiej się skupić

Lepszy sen

Bez stresu

Doskonalenie siebie

Samoświadomość

Miłość do siebie

Kształtowanie zdrowych nawyków

Psychiczne samopoczucie

Zdrowie psychiczne

Życzliwość

Czarny Lotos dla studentów

Medytacja sportowa

Black Lotus do radzenia sobie ze stresem w pracy

1-minutowe techniki relaksacyjne

Funkcje

1️⃣ Ponad 50 unikalnych medytacji z przewodnikiem nad emocjami - współczucie, wdzięczność, przebaczenie, wewnętrzny spokój, budowanie skupienia, odpuszczanie, reakcja na stres, zazen, wpatrywanie się w ścianę, zen itp.

2️⃣ Medytuj przy muzyce

3️⃣ Cicha medytacja z timerem i konfigurowalnymi ustawieniami wstępnymi (wiele dzwonków, powtarzanie itp.)

4️⃣ Ponad 10 sprawdzonych ćwiczeń oddechowych z przewodnikiem (anulom-vilom, głębokie oddychanie itp.)

5️⃣ Ponad 250 losowych aktów dobroci

6️⃣ Unikalne zajęcia uważności, dziennikowanie ćwiczeń wdzięczności zewnętrznej i wewnętrznej

7️⃣ Codziennie 2-5 minut mądrości

8️⃣ Codzienna ocena, punkty za każdą aktywność i Ścieżka śledzenia postępów.

9️⃣ Pisz, komentuj i czytaj historie życzliwości użytkowników.

🔟 Cytaty, humor, zawartość do odblokowania i nie tylko.

O Czarnym Lotosie

Najszybciej rozwijająca się aplikacja do medytacji i jedna z najbardziej lubianych aplikacji do medytacji z przewodnikiem i wewnętrznej transformacji, Black Lotus została założona przez Om Swamiego, przedsiębiorcę technologicznego, który stał się mnichem i płodnym pisarzem zajmującym się medytacją i uważnością. Jest autorem bestsellerów i ekspertem w dziedzinie medytacji, który sam spędził 15 000 godzin na medytacji, a skany jego mózgu są świadectwem tego, co medytacja może zdziałać. Aplikacja poparta dogłębnymi badaniami za pomocą zastrzeżonej platformy odmieniła ponad 250 000 ludzi na całym świecie. Ambasadorami Black Lotus są między innymi Nithya Shanti, Vidith Gujrati.