BodyCrush:HIIT Coach & Tracker

BodyCrush Eğer formda kalabilirler böylece ev veya park şaşırtıcı egzersiz oluşturmaya yardımcı olan bir üst HIT uygulamasıdır.

Biz HIT eğitim erişilebilir ve eğlenceli yaptık!

★ Özellikler ★

• Tamamen Reklamsız.

• önde antrenmanlarınızı Plan ve üç farklı tatlar Antrenman geçmişinizi bakın:

- Ay Görünümü

- Zamanlama Görünümü

- Dergi Görünümü

• Yardımcı egzersiz videoları.

• Ödüller ve eğlenceli başarılar size motive tutmak için!

• oluştur HIT (veya HIIT) kolaylığı kendi Egzersiz Sihirbazı kullanarak egzersiz programı.

• Ayrıca sonuçlarınızı kaydeder HIIT zamanlayıcı Dahili.

• başlangıç, orta ve fitness gelişmiş düzeyleri için Egzersizler. Egzersiz videoları sert egzersizleri için modifikasyonları ve alternatifleri bulunmaktadır.

• Bizim koleksiyonundan İsteğe bağlı ek ücretsiz ve ücretli egzersiz rutin kadar baharat ve taze ve heyecan verici şeyler tutun.

• Profil ekranı eğitim temel istatistik izler.

★ NE HIT'S? ★

HIT (Yüksek Yoğunluklu Eğitimi) kısa ve yoğun egzersiz yağ yakmak için iyi bilinen bir yöntemdir.

Egzersiz yoğunluğu ve gerçekleştirebilirsiniz egzersiz hacmi arasında ters bir ilişki vardır. büyük bir egzersiz koymak çaba kısa egzersiz vücudunuzun fazla zorlanmasını önlemek olmalıdır. Olağan HIT seansları 4 ila 30 dakika arasında değişebilir.

Yoğun egzersiz, vücudun stres önemli miktarda yerleştirir. kurtarmak için egzersiz arasındaki vücut yeterli zaman izin vermeden, çok sık egzersiz sonunda overtraining ve ilerleme eksikliğine yol açacaktır.

kas gücü ve büyüklüğü oluşturmanın yanı sıra, yüksek yoğunluklu eğitim sağlık ve spor sayısız diğer önlemler ile kardiyovasküler ve metabolik klima boyunca iyileştirilmesi için oldukça etkilidir.

★ PRO YÜKSELTME ★

Tüm ilerleme geri bak

• Egzersiz istatistikleri - egzersiz düzeyinde görüşler alın. Bkz nasıl birbirine yukarı yığını gerçekleştirdikten egzersiz.

• Egzersiz istatistikleri - bireysel egzersiz düzeyinde görüşler alın. Eğer egzersiz performans gösterdiğine ilişkin egzersizler birbirlerine ne durumda bakın.

★ NASIL APP KULLANIMI? ★

Kütüphanemizden mevcut egzersiz birini planlamak veya bizim Store'dan almak için “artı” butonuna ana ekrandan öğesine. Alternatif olarak, kendi HIIT egzersiz oluşturabilirsiniz.

bir egzersiz Zamanlama o egzersiz için uygun olacak sayacını başlatmak izin verir.

egzersiz sonunda, zamanlayıcı da sonuçlarınızı kaydeder. Alternatif olarak, el tamamlanan egzersiz için sonuçları kaydedebilirsiniz.

Toplumumuzu seviyoruz ve düşüncelerinizi ve yorumlarınızı duymak isteriz. [email protected] bir şey için olduğu gibi temas kurmaktan çekinmeyin.

Sorular / yorumlar uygulamasıyla ilgili veya bir hata ile karşılaşmış? [email protected] bize e-posta veya www.bodycrush.fit bizi ziyaret edin

Yasal Uyarı

Bu uygulama ve onun tarafından veya BodyCrush tarafından verilen herhangi bir bilgi eğitim amaçlı içindir. Bunlar amaçlanan ne de profesyonel tıbbi tavsiye için bir yedek olmak ima edilmemektedir. Her zaman herhangi bir fitness programına başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.