BodyCrush

ওয়ানা হইয়া পেতে? H.I.T এটা BodyCrush সঙ্গে

BodyCrush একটি শীর্ষ HIT এর অ্যাপ্লিকেশন আপনি আপনার বাড়িতে বা Park থেকে আশ্চর্যজনক ওয়ার্কআউট তৈরি যাতে আপনি ফিট থাকতে পারবেন না সাহায্য করে।

আমরা HIT এর প্রশিক্ষণ প্রবেশযোগ্য এবং মজা করেছি!

★ বৈশিষ্ট্য ★

• সম্পূর্ণরূপে বিজ্ঞাপন মুক্ত।

• এগিয়ে আপনার workouts পরিকল্পনা এবং তিনটি ভিন্ন স্বাদে আপনার workout ইতিহাস দেখুন:

- এই মাস

- সময়সূচী দর্শন

- জার্নাল দেখুন

• সহায়ক workout আপনি ভিডিও।

• পুরস্কার এবং মজা সাফল্য আপনি উদ্দেশ্যমূলক রাখা করুন!

• তৈরি করুন HIT এর (বা HIIT) স্বচ্ছন্দে আমাদের নিজস্ব ওয়ার্কআউট 'উইজার্ড ব্যবহার করে workouts।

• HIIT টাইমার যে আপনার ফলাফল সংরক্ষণ মধ্যে নির্মিত।

• শিক্ষানবিস, ইন্টারমিডিয়েট এবং ফিটনেস উন্নত মাত্রা জন্য workouts। ওয়ার্কআউট 'ভিডিও হার্ড ব্যায়াম জন্য পরিবর্তন ও পরিপূরক অন্তর্ভুক্ত।

• আমাদের সংগ্রহ থেকে ঐচ্ছিক অতিরিক্ত বিনামূলের এবং অর্থ প্রদত্ত ওয়ার্কআউট আপনার রুটিন মসলা আপ এবং কিছু তাজা এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখা।

• প্রোফাইল পর্দাটি প্রশিক্ষণে মৌলিক পরিসংখ্যান ট্র্যাক।

★ কি আহত? ★

HIT এর (উচ্চ ইনটেনসিটি প্রশিক্ষণ) একটি সংক্ষিপ্ত & তীব্র workout মধ্যে চর্বি বার্ন করার জন্য একটি সুপরিচিত পদ্ধতি।

সেখানে ব্যায়াম তীব্রতা এবং ব্যায়াম ভলিউম আপনি সম্পাদন করতে পারবেন মধ্যে একটি বিপরীত সম্পর্ক নেই। বৃহত্তর প্রচেষ্টার আপনি একটি workout পুরা খাটো workout আপনি আপনার শরীরের overstressing এড়াতে হতে হবে। স্বাভাবিক HIT এর সেশন 4 থেকে 30 মিনিট থেকে পৃথক হতে পারে।

তীব্র ব্যায়াম শরীরের উপর চাপ একটি উল্লেখযোগ্য পরিমাণ স্থান। খুব ঘন ঘন চর্চা, ওয়ার্কআউট পুনরুদ্ধার মধ্যে শরীর পর্যাপ্ত সময়, যার ফলে ছাড়াই অবশেষে overtraining ও অগ্রগতি অভাব হতে হবে।

পেশীবহুল শক্তি এবং আকার নির্মাণের ছাড়াও, উচ্চ তীব্রতা প্রশিক্ষণ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস বহু অন্যান্য ব্যবস্থা কার্ডিওভাসকুলার এবং বিপাকীয় কন্ডিশনার বরাবর আরও উন্নত করার জন্য অত্যন্ত কার্যকর।

★ | PRO আপগ্রেড ★

আপনার সব উন্নতি পিছনে তাকান

• ওয়ার্কআউট 'পরিসংখ্যান - workout আপনি স্তরের উপর অর্ন্তদৃষ্টি করুন। দেখ, আমি কেমন ওয়ার্কআউট আপনি একে অপরের সাথে আপ গাদা সম্পাদিত হয়েছে।

• ব্যায়াম পরিসংখ্যান - পৃথক ব্যায়াম স্তরের উপর অর্ন্তদৃষ্টি করুন। দেখ, আমি কেমন ব্যায়াম যে আপনি ওয়ার্কআউট মধ্যে সম্পাদিত হয়েছে একে অপরের সাথে আপ গাদা।

★ কিভাবে আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করতে? ★

অর্ডার আমাদের লাইব্রেরি থেকে বিদ্যমান ওয়ার্কআউট এক নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণের অথবা আমাদের দোকান থেকে এক পেতে "প্লাস" বাটনে প্রধান পর্দায় প্রেস থেকে। অন্যথা, আপনি আপনার নিজের HIIT ওয়ার্কআউট তৈরি করতে পারেন।

একটি workout সময় নির্ধারণের আপনি টাইমার যে workout আপনি জন্য উপযোগী হবে শুরু করা যাক হবে।

workout আপনি শেষে, টাইমার এছাড়াও আপনার ফলাফল সংরক্ষণ করে। অন্যথা, আপনি নিজে সম্পন্ন ওয়ার্কআউট জন্য আপনার ফলাফল সংরক্ষণ করতে পারবেন।

এই আমরা আমাদের সম্প্রদায়ে ভালবাসেন এবং আমরা আপনার চিন্তা এবং মতামত শুনতে চাই। দয়া করে [email protected] কিছু হিসাবে জন্য যোগাযোগ বিব্রত বোধ করবেন না। এর

প্রশ্ন / মন্তব্য অ্যাপ্লিকেশন সংক্রান্ত অথবা আপনি একটি বাগ পাওয়া যায়? দয়া করে আমাদের [email protected] এ ইমেল, অথবা www.bodycrush.fit আমাদের দেখার জন্য

আইনী দাবিত্যাগ

এই অ্যাপ্লিকেশানটি এবং এটি দ্বারা বা BodyCrush কর্তৃক প্রদত্ত যে কোন তথ্য শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে শুধুমাত্র জন্য। তারা অভিপ্রেত না পেশাদারী চিকিত্সকের পরামর্শ জন্য একটি বিকল্প হতে উহ্য নেই। আপনি সর্বদা কোনো ফিটনেস প্রোগ্রাম আরম্ভ করার পূর্বে আপনার স্বাস্থ্য প্রদানকারী পরামর্শ করা উচিত।