Booster (PROfeel)

PROfeel'in bir parçası

Booster, Utrecht'teki Wilhelmina Çocuk Hastanesi adına geliştirilmiş bir uygulamadır. Uygulama, kronik yorgunluğu olan gençlerin şikayetlerini kontrol altına almalarına yardımcı oluyor ve tedavi süreçlerinin bir parçası.

Düşünmek, ölçmek, bilmek, denemek

Güçlendiricinin (PROfeel) 4 adımı vardır; Düşünmek, ölçmek, bilmek ve denemek. Bunlar PROfeel'in karma bakım sürecine dokunmuştur.

Düşünmek

'Düşünerek' başlıyorsunuz ve hangi şüpheleri araştırmak istediğinize uygulayıcınızla birlikte karar veriyorsunuz. Okula gitmekten mi sıkıldınız yoksa evde kalmaktan mı sıkıldınız... Bu soruları kişisel anketinize ekleyin.

Ölçmek

2. Adım 'ölçüm'dür; birkaç hafta içinde kişisel anketinizi tamamlayacaksınız.

Bilmek

'Bilme' sırasında cevaplar arasındaki bağlantıyı geri kazanacaksınız. Ne kadar çok anket doldurursanız o kadar iyi geri bildirim alırsınız. Yorgunluğunuzu kontrol altına almak için terapistinizle birlikte raporunuza göre neleri değiştirebileceğinize karar verirsiniz.

Deney

Son fakat bir o kadar da önemlisi, 'deneme yaparken' yeni hedefleriniz üzerinde çalışabilirsiniz. Hedeflerinizi deneyerek ve onları gerektiği gibi ayarlayarak, yorgunluğunuzun üstesinden gelmenize yardımcı olacak bazı iyi alışkanlıklar edineceğinizi umarız.

Parkurunuzu oluşturma

Kurs sırasında uygulamadaki anketleri doldurarak puan kazanabilir, bu puanlarla parkurunuz için yeni öğeler satın alabilir ve parkurunuzu olabildiğince eğlenceli hale getirebilirsiniz. Kendi yüksek puanınızı geliştirin veya ne isterseniz gökkuşağı pisti yaratın.

Günlük

Boost'un ayrıca nasıl hissettiğinizi veya gününüzün nasıl geçtiğini takip edebileceğiniz bir günlüğü de vardır. Günlüğü nasıl kullanmak istediğinize siz karar verebilirsiniz, eğer enerjiniz azsa o güne bir çıkartma da verebilirsiniz.

İlerlemek

Deney yaparken hedeflerinizin hayatınız üzerinde ne gibi etkileri olduğunu da görebilirsiniz. Bu şekilde size yardımcı olup olmadığını veya hedeflerinizi biraz değiştirip değiştiremeyeceğinizi görebilirsiniz.