Booster (PROfeel)

Một phần của PROfeel

Booster là một ứng dụng được phát triển thay mặt cho Bệnh viện Nhi đồng Wilhelmina ở Utrecht. Ứng dụng này giúp những người trẻ tuổi bị mệt mỏi mãn tính giải quyết những lời phàn nàn của họ và là một phần trong quá trình điều trị của họ.

Suy nghĩ, đo lường, hiểu biết, thử nghiệm

Booster (PROfeel) có 4 bước; suy nghĩ, đo lường, hiểu biết và thử nghiệm. Được kết hợp vào quy trình chăm sóc tổng hợp của PROfeel.

Nghĩ

Bạn bắt đầu bằng việc 'suy nghĩ', cùng với bác sĩ của mình, bạn quyết định những nghi ngờ nào bạn muốn điều tra. Bạn chán đi học hay chán việc ở nhà... Hãy thêm những câu hỏi này vào bảng câu hỏi cá nhân của bạn.

Cân đo

Bước 2 là 'đo lường', trong vài tuần bạn sẽ hoàn thành bảng câu hỏi cá nhân của mình.

Biết

Bạn sẽ lấy lại được sự liên kết giữa các câu trả lời trong quá trình 'biết'. Bạn càng hoàn thành nhiều bảng câu hỏi thì bạn càng nhận được phản hồi tốt hơn. Cùng với bác sĩ trị liệu, bạn xác định dựa trên báo cáo của mình những gì bạn có thể thay đổi để kiểm soát sự mệt mỏi của mình.

Cuộc thí nghiệm

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bạn có thể thực hiện các mục tiêu mới của mình trong khi 'thử nghiệm'. Bằng cách thử nghiệm các mục tiêu của mình và điều chỉnh chúng khi cần thiết, hy vọng bạn sẽ hình thành được một số thói quen tốt giúp bạn giải quyết được sự mệt mỏi.

Xây dựng tuyến đường của bạn

Trong suốt khóa học, bạn có thể kiếm điểm trong ứng dụng bằng cách hoàn thành bảng câu hỏi. Với số điểm này, bạn có thể mua các vật phẩm mới cho đường đua của mình và khiến nó trở nên thú vị nhất có thể. Cải thiện điểm số cao của riêng bạn hoặc tạo đường đua cầu vồng, bất cứ điều gì bạn muốn.

Nhật ký

Boost cũng có một cuốn nhật ký để bạn có thể theo dõi cảm giác của mình hoặc ngày của bạn diễn ra như thế nào. Bạn có thể quyết định cách bạn muốn sử dụng nhật ký. Nếu bạn có ít năng lượng, bạn cũng có thể chỉ cần tặng một nhãn dán cho ngày đó.

Tiến triển

Trong khi thử nghiệm, bạn cũng có thể thấy mục tiêu của mình có ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của bạn. Bằng cách này, bạn có thể xem liệu nó có giúp ích cho bạn hay không hoặc liệu bạn có thể điều chỉnh mục tiêu của mình một chút hay không.