STRETCHIT: Stretching Mobility

ESNEME EGZERSİZLERİ VE ESNEKLİK EĞİTİMİ

- Ön, orta ve ayakta split eğitiminizi alın

- Geriye bükülmelerinizi geliştirin

- Artan ROM'unuzu desteklemek için güç kazanın

- Hareketlilik ve esneklik ilerlemenizi hızlandırın

- Tam vücut esneme ve bacak açma antrenmanı alın

- Esneklik platosunu aşmak

- Sonunda günlük esnemeyi bir alışkanlık haline getirin

- Hedeflerinize daha hızlı ulaşmak için esneklik eğitimi mücadelesine katılın

HAREKETLİLİK EĞİTİMİ

- Esnekliği ve atletik performansı artırın

- Gücü artırın (hareketinizin sonunda)

- Hareketlilik potansiyelinizin tamamına ulaşın

- Kas sertliğini ortadan kaldırın

- Kas dengesizliklerini düzeltin

- Genel çevikliğinizi ve duruşunuzu geliştirin

- Yaralanma riskini azaltın

- Günlük aktivitelerinizde normal ve ağrısız bir şekilde çalışın

İYİ HİSSETME ESNEME RUTİNİ

- Daha çabuk iyileş

- Daha iyi uyu

- Bel ağrısını, boyun ağrısını ve kalça ağrısını ortadan kaldırın

- Enerji seviyelerini artırın

- Stresi azaltın, yeniden şarj edin, geri sarın

- Duruşu iyileştirin

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ EĞİTİM ÖNERİLERİ

STRETCHIT, hedeflerinize ve antrenman geçmişinize göre bir sınıf veya kişisel program önerecektir. Her dersten sonra geri bildiriminizi isteyeceğiz ve eşiklerinizi güvenli bir şekilde aşmanıza yardımcı olmak için sizi bir sonraki derse yönlendireceğiz.

ESNEKLİK VE HAREKETLİLİK PROGRAMLARI

Sonunda günlük esnemeyi bir alışkanlık haline getirmek ve tam hareket potansiyelinize ulaşmak için özel olarak seçilmiş eğitim programlarından birine katılın. Esnekliği ve atletik performansı artırın.

ARKADAŞLARLA YARIŞMA (*YENİ ÖZELLİK)

Birlikte antrenman yapmak daha eğlencelidir ve kararlılığınızı korumanıza yardımcı olur. Birbirinizin istatistiklerini göreceksiniz ve arkadaşınız bir dersi her tamamladığında bilgilendirileceksiniz. Kazanan haftalık olarak duyurulur (ve ikiniz de hedefinize ulaşırsanız ikiniz de kazanırsınız!)

TÜM BECERİ SEVİYELERİ

Kullanıcılarımız, daha önce hiç esneme egzersizi yapmamış kişilerden, amigo kızlara, dansçılara, jimnastikçilere, dövüş sanatçılarına, sörfçülere, CrossFit severlere, vücut geliştiricilere, bisikletçilere, koşuculara, havacılara, kişisel antrenörlere, golfçülere, annelere, atletlere, masa başında oturanlara, ve yogiler. Herkes aynı fikirde: Daha esnek olmak istiyorsanız STRETCHIT işe yarıyor.

80+ SAAT VİDEO EĞİTİM

Haftalık olarak yeni sınıflar yayınlanmaktadır. Dersler 5-45 dakika uzunluğundadır

ABONELİK FİYATLANDIRMA VE ŞARTLARI

STRETCHIT'i indirmek ücretsizdir. Abonelik 7 günlük ücretsiz deneme süresiyle başlar. Aşağıdaki otomatik yenilenen abonelik seçeneklerini sunuyoruz:

Aylık 19,99 ABD Doları

Yıllık 159,99 ABD Doları

(Amerika Birleşik Devletleri dışındaki müşteriler için fiyatlar değişiklik gösterecektir)

Abonelik maliyeti, satın alma onayının ardından veya uygun olduğu durumlarda 7 günlük ÜCRETSİZ deneme süresinin ardından Google Play hesabınızdan tahsil edilecektir. Abonelik otomatik olarak yenilenir. Satın alma işleminden sonra Google Play hesabınızdaki Abonelikler bölümüne giderek aboneliğinizi istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

Hizmet Şartları ve Gizlilik Politikası: www.stretchitapp.com/terms-of-service

BİZE ULAŞIN

E-posta: [email protected]

Eğitim ipuçları, günlük ilham kaynakları ve Soru-Cevap canlı yayınları:

Instagram - @stretchitapp

Facebook - ESNEK

Youtube - STRETCHITAPP

Hashtag #stretchitapp. İlerlemenizi görmekten ve sizi öne çıkarmaktan mutluluk duyarız.