STRETCHIT: Stretching Mobility

ESNEME EGZERSİZLERİ VE ESNEKLİK ANTRENMANI

- Ön, orta ve ayakta açma antrenmanlarınızı yapın

- Sırt bükülmelerinizi geliştirin

- Artan ROM'unuzu desteklemek için güç kazanın

- Hareket kabiliyetinizi ve esneklik gelişiminizi hızlandırın

- Tüm vücudunuzu esnetin ve açma antrenmanlarınızı yapın

- Esneklik durgunluğunu aşın

- Sonunda günlük esnemeyi bir alışkanlık haline getirin

- Hedeflerinize daha hızlı ulaşmak için bir esneklik antrenmanı mücadelesine katılın

HAREKETLİLİK ANTRENMANI

- Esnekliğinizi ve atletik performansınızı geliştirin

- Gücünüzü artırın (hareketinizin son aralığında)

- Tam hareket kabiliyeti potansiyelinize ulaşın

- Kas sertliğini giderin

- Kas dengesizliklerini düzeltin

- Genel çevikliğinizi ve duruşunuzu iyileştirin

- Yaralanma riskini azaltın

- Günlük aktivitelerinizde normal ve ağrısız bir şekilde çalışın

İYİ HİSSETTİREN ESNEME RUTİNİ

- Daha çabuk iyileşin

- Daha iyi uyuyun

- Bel, boyun ve kalça ağrılarını giderin

- Enerji seviyenizi artırın

- Stresi azaltın, enerjinizi yenileyin, kendinizi yenileyin

- Geliştirin Duruş

KİŞİYE ÖZEL ANTRENMAN ÖNERİLERİ

STRETCHIT, hedeflerinize ve antrenman geçmişinize göre bir ders veya kişisel bir program önerecektir. Her dersten sonra geri bildiriminizi alacak ve eşiklerinizi güvenli bir şekilde aşmanıza yardımcı olmak için sizi bir sonraki derse yönlendireceğiz.

ESNEKLİK VE HAREKETLİLİK PROGRAMLARI

Günlük esnemeyi bir alışkanlık haline getirmek ve tüm hareket potansiyelinize ulaşmak için özenle seçilmiş antrenman programlarından birine katılın. Esnekliğinizi ve atletik performansınızı geliştirin.

YARIŞMALAR (*YENİ ÖZELLİK)

Kullanıcıların derslere katılarak, puan kazanarak ve liderlik tablosunda yükselerek yarışmalarına olanak tanıyan yeni bir yarışma özelliği.

TÜM BECERİ SEVİYELERİ

Kullanıcılarımız arasında daha önce hiç esneme egzersizi yapmamış kişilerden amigo kızlara, dansçılara, jimnastikçilere, dövüş sanatçılarına, sörfçülere, CrossFit tutkunlarına, vücut geliştiricilere, akrobasi sporcularına, bisikletçilere, koşuculara, hava akrobasi sporcularına, kişisel antrenörlere, golfçülere, annelere, sporculara, masa başı çalışanlarına ve yogilere kadar geniş bir yelpaze bulunmaktadır. Herkes hemfikir: Daha esnek olmak istiyorsanız, STRETCHIT tam size göre.

100+ SAAT VİDEO EĞİTİMİ

Her hafta yeni dersler yayınlanır. Dersler 5-45 dakika uzunluğundadır.

ABONELİK ÜCRETLENDİRMESİ VE ŞARTLARI

STRETCHIT'i indirmek ücretsizdir. Abonelik, 7 günlük ücretsiz deneme süresiyle başlar. Aşağıdaki otomatik yenilenen abonelik seçeneklerini sunuyoruz:

Aylık 19,99 ABD Doları

Yıllık 159,99 ABD Doları

(ABD dışındaki müşteriler için fiyatlar değişiklik gösterebilir)

Abonelik ücreti, satın alma onayında veya geçerli olduğu durumlarda 7 günlük ÜCRETSİZ deneme süresinin ardından Google Play hesabınızdan tahsil edilecektir. Abonelik otomatik olarak yenilenir. Satın aldıktan sonra Google Play hesabınızdaki Abonelikler bölümüne giderek aboneliğinizi istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

Hizmet Şartları ve Gizlilik Politikası: www.stretchitapp.com/terms-of-service

BİZE ULAŞIN

E-posta: [email protected]

Eğitim ipuçları, günlük ilham ve canlı soru-cevap yayınları:

Instagram - @stretchitapp

Facebook - STRETCHIT

Youtube - STRETCHITAPP

Hashtag #stretchitapp. Gelişiminizi görmekten ve sizi öne çıkarmaktan mutluluk duyarız.