Stoptober

Stoptober Eğer 28 gün içinde sigarayı bırakmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır

Sigarayı bırakmak isteyenler için oluşturulan Stoptober uygulaması, avucunuza pratik destek, teşvik ve uyarlanmış tavsiyeler sunan 28 günlük bir programdır.

Özellikleri:

• Sizi motive etmek için günlük destek mesajları

• İlerlemeni ödüllendiren rozetler

• Tasarruf hesaplayıcısı, böylece ne kadar para tasarrufu yaptığınızı görebilirsiniz

• Bırakma motivasyonlarınızı kaydetme yeteneği. Bu, nedenlerini listelemenizi veya neden vazgeçtiğinizi hatırlatmak için resim çekmenizi sağlar

• Herhangi bir istek yönetmenize yardımcı olacak ipuçları

• Bırakmanıza yardımcı olacak tavsiyeler

28 gün boyunca sigara içmezseniz, iyi bırakma olasılığınız 5 kat daha fazladır.