Stoptober

Creado para aquellos que desean dejar de fumar, la aplicación Stoptober es un programa de 28 días que pone apoyo práctico, aliento y consejos personalizados en la palma de su mano.

caracteristicas:

• Mensajes de apoyo diarios para ayudarlo a motivarse

• Insignias para recompensar tu progreso

• Una calculadora de ahorros para que pueda ver cuánto dinero está ahorrando.

• Capacidad para registrar sus motivaciones para dejar de fumar. Esto le permite enumerar los motivos o tomar una foto para recordarle por qué se está dando por vencido

• Consejos para ayudarlo a manejar cualquier antojo

• Asesoramiento para ayudarlo a dejar de fumar.

Si permanece sin fumar durante 28 días, tiene 5 veces más probabilidades de dejar de fumar para siempre.