Stoptober

برنامه Stoptober که برای افرادی که می خواهند جلوی مصرف سیگار را بکشند ایجاد شده است ، یک برنامه 28 روزه است که پشتیبانی کاملی ، تشویقی و توصیه های مناسب را در کف دست شما قرار می دهد.

امکانات:

• پیام های پشتیبانی روزانه برای کمک به ایجاد انگیزه در شما

• نشان برای پاداش پیشرفت شما

• یک ماشین حساب پس انداز بنابراین می توانید ببینید که چقدر پول پس انداز می کنید

• امکان ثبت انگیزه های خود برای ترک. این به شما امکان می دهد دلایل را ذکر کرده یا از آن عکس بگیرید تا به شما یادآوری کند که چرا تسلیم می شوید

• نکاتی برای کمک به شما در مدیریت هرگونه هوس

• مشاوره برای کمک به شما در کنار ماندن

اگر به مدت 28 روز سیگاری باقی بمانید ، 5 برابر بیشتر از این احتمال کنار می آیید.