Study Timer - Pomodoro Timer

Çalışmanızı ve çalışma verimliliğinizi artırmak istiyorsanız, odaklanmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış Çalışma Zamanlayıcısı - Pomodoro Zamanlayıcısını öneriyoruz! İster sınavlara hazırlanan bir öğrenci olun, ister performansı artırmayı amaçlayan bir profesyonel olun, bu uygulama mükemmel üretkenlik ortağınızdır. Alfa dalgalarını destekleyen dalgalar gibi odaklanmayı güçlendiren doğal seslerle, kısa sürede derin bir konsantrasyon durumuna ulaşacaksınız!

Bu ücretsiz Pomodoro zamanlayıcı uygulaması, dünya çapında milyonlarca insanın hayatını değiştirmiş olan Pomodoro tekniğini tek bir dokunuşla uygulamanıza olanak tanır.

Çalışma ve çalışma için odaklanmayı artırıcı arka plan müziğiyle hedefleriniz için bir zaman izleyici ve geri sayım sayacı olarak da harikadır!

◆◇ Pomodoro yöntemi nedir?

Francesco Cirillo'nun 1980'lerde yarattığı bir zaman yönetimi tekniği.

Çok basit.

Bir set 25 dakika odaklanma süresi ve 5 dakika aradan oluşmaktadır.

Bu döngüyü 4 defaya kadar tekrarlayabilirsiniz. Bundan sonra daha uzun bir ara verin (20-45 dakika).

Bu basit sistem üretkenliğinizi artırmanıza, odaklanmanıza ve hedeflerinize doğru ilerlemenize yardımcı olur.

◆◇ Uygulama nasıl kullanılır?

1. Odaklanma sürenizi, mola sürenizi ve set sayınızı ayarlayın.

2. Ardından Pomodoro zamanlayıcısını başlatın!

Temel özellikler:

- Bu bir tekrarlama zamanlayıcısıdır, dolayısıyla her seanstan sonra sıfırlamaya gerek yoktur!

- Her oturumdan sonra dokunmanıza gerek yok.

- Kolay yönetim için her seferinde aynı ayarlarla başlayın!

- Odaklanma zamanınızı ve molalarınızı başlatma veya bitirme zamanı geldiğinde bildirim alın.

◆◇ Sizin için en uygun odaklanma zamanını bulun!

Tipik set, 25 dakikalık odaklanma süresi ve 5 dakikalık moladan oluşur ve 4 defaya kadar tekrarlanır. 25 dakika çok uzunsa odaklanma sürenizi 15 dakikaya ayarlayın ve 3 dakikaya bölün.

Süre için basılırsa set sayısını azaltabilirsiniz. İhtiyaçlarınıza ve programınıza göre ayarlayın.

◆◇ Doğal fon müziği neden konsantrasyonu artırır?

Alfa dalgaları, vücudunuz ve zihniniz rahatladığında veya odaklandığında ortaya çıkan beyin dalgalarıdır.

"1/f dalgalanması" adı verilen ritimle odaklanan müzik dinlemek bu alfa dalgalarını uyarır.

Bu ritim, dalgalar, yağmur ve nehirler gibi doğal seslerin yanı sıra müzik kutusu seslerinde de mevcuttur.

Bu doğal ritimlerin rahatlamayı ve konsantrasyonu arttırdığı bilinmektedir.

◆◇ Arka plan müziğinizi ruh halinize uyacak şekilde ayarlayın!

Odaklanmanızı geliştirmek için altı sakinleştirici arka plan müziği seçeneğinden birini seçin:

1. DALGA [Dalga sesleri x Müzik Kutusu]

2. RAIN [Yağmur Sesleri x Müzik Kutusu]

3. ATEŞ [Şenlik Ateşi Sesleri x Gitar]

4. NEHİR [Nehir Sesleri x Piyano]

5. CAFE [Ortam sesi x Caz]

6. KALEM [Yazma sesi x Lo-fi Hip Hop]

+ SES YOK

◆◇ Odaklanma sürenizi bir grafikte ("Takvim") görselleştirin

- Odaklanma sürenizi takviminizde bir grafik olarak görüntüleyin.

- Toplam ve ortalama odaklanma süresini aya göre takip edin.

- Yansıtmak ve geliştirmek için not özelliğini kullanın.

◆◇ "Geri sayım" farkındalığı artırır

- Testler ve sınavlar gibi önemli etkinliklere kadar kalan günleri sayın.

- Motivasyonu korumak ve ilerlemeyi takip etmek için hedefleri kaydedin.

Geri sayımı görmek aciliyet yaratır ve odaklanmayı geliştirir.

"Çalışma Zamanlayıcısı - Pomodoro Zamanlayıcısı" notlarını yükseltmek, sınavları geçmek veya üretkenliği artırmak isteyenleri destekler. Bir sonraki sınavınıza kalan günlerin veya son teslim tarihinin daralmasını izlemeye başlamak için asla çok erken değildir!

Konsantrasyon sorunu yaşayanların çoğu bu yöntemi başarıyla kullanmıştır ve siz de kullanabilirsiniz!

Geleceğinizin kontrolünü elinize alın ve verimliliğinizi bugün artırın!