Weight Loss Tracker & Recorder

Bu kilo kaybı takipçisi bir şeyi yapar ve iyi yapar, kilo verme ilerlemenizi kaydeder. Ayrıca BMI, BMR, RMR, Egzersiz, TDEE ve Kalori Alımı Hesaplayıcılarını içeren bir dizi yararlı diyet hesaplayıcıyla birlikte gelir.

Kilonuzu kaydetmenin iki yolu vardır.

BASİT TUTMAK İSTERSENİZ:

1. Kilonuzu pound veya kilogram olarak kaydedin ve “Track It”e basın! Geri kalan her şey sizin için hesaplanır.

KİLO KAYBI TAKİPÇİ GİRİŞİNİZE BİRAZ TAT KATIN:

1. Tartınızı yapın ve ne kadar tarttığınızı kaydedin.

2. Tarih ve saati ayarlayın. Geçerli tarih saat otomatik olarak bugün için ayarlanır. Bunları istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Bu, geçmiş cevapsız girişleri koymanıza izin verir.

3. Mevcut girişiniz hakkında hissettiklerinize en iyi uyan resmi ve rengi seçin.

4. Bir sonraki bölüm, tartı için düşünceleriniz veya genel notlarınız için bir yerdir. Bu hafta farklı bir şey yaptınız mı? Bu notlar önemlidir ve neyin işe yarayıp neyin yaramadığını görmek için yolculuğunuza dönüp baktığınızda paha biçilmez bir stratejik varlık sağlar.

5. Ve son olarak, "Track It!" girişinizi kilo verme günlüğünüze kaydetmek için.

Kilo Verme Günlüğünde geçmiş kayıtlı sonuçlarınızı bir liste, tablo veya takvim olarak görüntüleyin. Tüm sonuçlar DÜZENLENEBİLİR.

İLAVE KİLO KAYBI TAKİP ÖZELLİKLERİ --------------------------

★ FAYDALI DİYET HESAPLAYICILARI – Yeni!

√ BMI Hesaplayıcı (hem yetişkin hem de çocuk için)

√ Kalori Alımı Hesaplayıcısı

√ Egzersiz Hesaplayıcı

√ TDEE Hesaplayıcı

√ BMR Hesaplayıcı

√ RMR Hesaplayıcı

★ HEDEF AĞIRLIK VE İSTATİSTİKLER

Bir hedef ağırlık belirlemek, aşağıdakileri içeren çeşitli kilo verme istatistiklerini etkinleştirir:

√ Öngörülen hedef tarihi

√ Hedefinize doğru % ilerleme

√ Toplam Kayıp

√ Toplam Kalan

√ Ortalama Günlük Kayıp

√ Ortalama Haftalık Kayıp

★ İNGİLİZ VEYA METRİK ÖLÇÜM SİSTEMİ

Girişler, Pound veya Kilogram cinsinden girilebilir.

★ KİLO VERMEK İÇİN EN İYİ 10 İPUCU

Motive olmanıza, hedefinize ulaşmanıza ve kilo vermenize yardımcı olacak en popüler kilo verme ipuçlarını derledik!

★ AÇIK VE KOYU TEMA SEÇİMİ

İzleme zevkiniz için, güzelleştirmek için tasarlanmış iki tema arasından seçim yapma seçeneğini ekledik.

★ GEÇMİŞ AĞIRLIK KAYDEDİCİ GİRİŞLERİNİ DÜZENLE

Tarih veya saati, ağırlığı, resmi veya geçmişte kaydedilen bir kaydın günlüğünü değiştirmeniz gerekirse, bunu değiştirebilirsiniz! Kilo verme günlüğü liste sayfanıza gidin ve DÜZENLE'yi seçin.

★ KİLO KAYDEDİCİ GÜNLÜĞÜ

Kilo verme izleyicisinin sihrinin gerçekten parladığı yer burasıdır! Tüm geçmiş kilo kaybı girişlerinizi bir liste, takvim veya grafikte görüntüleyin. Listeden geçmiş girişleri düzenleyin. Gelişmiş grafik kontrolümüz, geçmiş girişleri kıstırmanıza olanak tanır.

Kilo kaybı izleyicimiz ve kaydedicimiz, kilo kaybınızın sürekli kaydını tutmanıza yardımcı olmanın en basit yoludur.

Uygulamalarımızı basit ve kullanımı kolay tutmayı sevsek de, yeni özellikler her zaman bir artıdır! Bir fikriniz veya özellik isteğiniz varsa, bize bildirin!