Weight Loss Tracker & Recorder

Trình theo dõi giảm cân này làm một việc và làm rất tốt, nó ghi lại quá trình giảm cân của bạn. Cũng đi kèm với một loạt các máy tính chế độ ăn kiêng hữu ích bao gồm: BMI, BMR, RMR, Tập thể dục, TDEE & Máy tính lượng calo.

Có hai cách để ghi lại cân nặng của bạn.

NẾU BẠN MUỐN GIỮ SỰ ĐƠN GIẢN:

1. Ghi lại cân nặng của bạn theo pound hoặc kilôgam và nhấn “Theo dõi”! Mọi thứ khác được tính toán cho bạn.

THÊM MỘT ÍT HƯƠNG VỊ VÀO MỤC LỤC THEO DÕI GIẢM CÂN CỦA BẠN:

1. Cân và ghi lại cân nặng của bạn.

2. Đặt ngày giờ. Ngày giờ hiện tại được tự động thiết lập cho ngày hôm nay. Bạn có thể thay đổi những điều này bất cứ lúc nào. Điều này cho phép bạn đưa vào các mục bị bỏ lỡ trong quá khứ.

3. Chọn bức ảnh đẹp nhất và màu sắc phù hợp nhất với cảm nhận của bạn về bài dự thi hiện tại của mình.

4. Phần tiếp theo là nơi dành cho những suy nghĩ của bạn hoặc ghi chú chung cho cân nặng của bạn. Bạn có làm điều gì khác biệt trong tuần này không? Những ghi chú này rất quan trọng và cung cấp tài sản chiến lược vô giá khi bạn nhìn lại hành trình của mình để xem điều gì hiệu quả và điều gì không.

5. Và cuối cùng, nhấn “Track It!” để ghi mục nhập của bạn vào nhật ký giảm cân của bạn.

Xem các kết quả đã ghi trong quá khứ của bạn trong Nhật ký giảm cân dưới dạng danh sách, biểu đồ hoặc lịch. Tất cả các kết quả có thể được CHỈNH SỬA.

CÁC TÍNH NĂNG THEO DÕI MẤT CÂN BỔ SUNG --------------------------

★ CÔNG CỤ TÍNH TOÁN HỮU ÍCH HỮU ÍCH – Mới!

√ Máy tính BMI (cho cả người lớn và trẻ em)

√ Máy tính lượng calo

√ Máy tính tập thể dục

√ Máy tính TDEE

√ Máy tính BMR

√ Máy tính RMR

★ TRỌNG LƯỢNG MỤC TIÊU & THỐNG KÊ

Đặt trọng lượng mục tiêu sẽ cho phép thống kê giảm cân khác nhau, bao gồm:

√ Ngày mục tiêu dự kiến

√ Tiến % vào mục tiêu của bạn

√ Mất toàn bộ

√ Tổng số còn lại

√ Tổn thất trung bình hàng ngày

√ Tổn thất trung bình hàng tuần

★ HỆ THỐNG ĐO LƯỜNG HỖN HỢP HOẶC ĐO LƯỜNG

Các mục nhập có thể được nhập bằng Pounds hoặc Kilôgam.

★ TOP 10 MẸO GIẢM CÂN

Chúng tôi đã tổng hợp các mẹo giảm cân phổ biến nhất để giúp bạn có động lực, đạt được mục tiêu và giảm cân!

★ LỰA CHỌN CHỦ ĐỀ SÁNG & TỐI

Để bạn hài lòng khi xem, chúng tôi đã bao gồm tùy chọn chọn giữa hai chủ đề được thiết kế đẹp mắt.

★ CHỈNH SỬA NHẬP TRÌNH GHI TRỌNG LƯỢNG QUÁ KHỨ

Nếu bạn cần thay đổi ngày hoặc giờ, trọng lượng, hình ảnh hoặc nhật ký của mục nhập đã ghi lại trọng lượng trong quá khứ, bạn có thể thay đổi nó! Chuyển đến trang liệt kê nhật ký giảm cân của bạn và chọn CHỈNH SỬA.

★ NHẬT KÝ GHI CÂN

Đây là nơi mà sự kỳ diệu của máy theo dõi giảm cân thực sự tỏa sáng! Xem tất cả các mục giảm cân trong quá khứ của bạn trong danh sách, lịch hoặc biểu đồ. Chỉnh sửa các mục trong quá khứ từ danh sách. Kiểm soát biểu đồ nâng cao của chúng tôi cho phép bạn phóng to các mục trong quá khứ.

Trình theo dõi và ghi lại quá trình giảm cân của chúng tôi là cách đơn giản nhất để giúp ghi lại quá trình giảm cân của bạn.

Mặc dù chúng tôi muốn giữ cho ứng dụng của mình đơn giản và dễ sử dụng, nhưng các tính năng mới luôn là một điểm cộng! Nếu bạn có ý tưởng hoặc yêu cầu tính năng, hãy cho chúng tôi biết!