Weight Loss Tracker & Recorder

이 체중 감량 추적기는 한 가지 일을 잘 수행하며 체중 감량 진행 상황을 기록합니다. 또한 BMI, BMR, RMR, 운동, TDEE 및 칼로리 섭취량 계산기를 포함하는 유용한 다이어트 계산기가 함께 제공됩니다.

체중을 기록하는 방법에는 두 가지가 있습니다.

단순하게 유지하려면 다음을 수행하십시오.

1. 몸무게를 파운드나 킬로그램으로 기록하고 "추적하기"를 누르세요! 다른 모든 것은 당신을 위해 계산됩니다.

체중 감량 추적기 항목에 약간의 맛을 추가하십시오.

1. 체중을 측정하고 체중을 기록합니다.

2. 날짜와 시간을 설정합니다. 현재 날짜 시간은 자동으로 오늘로 설정됩니다. 언제든지 변경할 수 있습니다. 이렇게 하면 과거에 놓친 항목을 넣을 수 있습니다.

3. 현재 출품작에 대한 느낌과 가장 잘 어울리는 사진과 색상을 선택하세요.

4. 다음 섹션은 당신의 생각이나 체중 측정을 위한 일반적인 메모를 위한 장소입니다. 이번 주에 뭔가 다른 일을 했습니까? 이 메모는 중요하며 무엇이 효과가 있었고 무엇이 효과가 없었는지 확인하기 위해 여정을 되돌아볼 때 귀중한 전략적 자산을 제공합니다.

5. 마지막으로 "Track It!"을 누르십시오. 체중 감량 일기에 항목을 기록합니다.

목록, 차트 또는 달력으로 체중 감량 일기에서 과거에 기록된 결과를 봅니다. 모든 결과를 편집할 수 있습니다.

추가 체중 감량 추적기 기능 --------------------------

★ 유용한 다이어트 계산기 - 새로운 기능!

√ BMI 계산기 (성인 및 아동용)

√ 칼로리 섭취 계산기

√ 운동 계산기

√ TDEE 계산기

√ BMR 계산기

√ RMR 계산기

★ 목표 체중 및 통계

목표 체중을 설정하면 다음과 같은 다양한 체중 감량 통계가 활성화됩니다.

√ 예상 목표 날짜

√ 목표 달성률 %

√ 총 손실

√ 남은 총계

√ 일일 평균 손실

√ 평균 주간 손실

★ 임페리얼 또는 미터법 측정 시스템

항목은 파운드 또는 킬로그램으로 입력할 수 있습니다.

★ 체중 감량을 위한 10가지 팁

동기 부여, 목표 달성 및 체중 감량에 도움이 되는 가장 인기 있는 체중 감량 팁을 모았습니다!

★ 빛과 어둠 테마 선택

보는 즐거움을 위해 두 가지 아름답게 디자인된 테마 중에서 선택할 수 있는 옵션을 포함했습니다.

★ 과거 체중 기록 항목 편집

과거 체중 기록 항목의 날짜나 시간, 체중, 사진 또는 일지를 변경해야 하는 경우 변경할 수 있습니다! 체중 감량 일기 목록 페이지로 이동하여 편집을 선택합니다.

★ 체중 기록 일기

이것은 체중 감량 추적기의 마법이 실제로 빛나는 곳입니다! 목록, 달력 또는 차트에서 과거 체중 감량 항목을 모두 봅니다. 목록에서 과거 항목을 편집합니다. 고급 차트 컨트롤을 사용하면 과거 항목을 확대할 수 있습니다.

당사의 체중 감량 추적기 및 기록기는 체중 감량 기록을 유지하는 데 도움이 되는 가장 간단한 방법입니다.

우리는 앱을 단순하고 사용하기 쉽게 유지하고 싶지만 새로운 기능은 항상 플러스입니다! 아이디어나 기능 요청이 있으면 알려주세요!