30 Day Fitness

30天健身挑戰-全面鍛煉。最好的健身應用程序！

30天健身-全面的挑戰。最好的健身應用！！！

►30天健身〜鍛煉之家是一個簡單的30天鍛煉計劃，您每天可以進行一定數量的腹部鍛煉，並獲得休息日！鍛煉緩慢增加強度，第30天將測試任何人。該應用程序適合任何年齡段的男性和女性。

►19個鍛煉類別：腹部，俯臥撑，深蹲，健美的手臂，對接牢固，木板，大腿減肥，有氧運動，腿，背部，胸部，伯比，海灘身體，仰臥起坐，三頭肌浸洗，仰臥起坐，仰臥起坐，刺肺和小黑裙子。

•此應用程序有59種激烈的鍛煉方式，其中包括123種核心鍛煉方式！

•練習含指南文字，照片和視頻

•最佳健身食譜

•您可以輕鬆導出和導入當前進度！

•休息日加價

•允許安排用戶的鍛煉

•啟用推送通知

•重置日期和練習

•定時進行木板運動

•允許用戶打印運動說明

•允許用戶隱藏/顯示挑戰，隱藏/顯示書籤練習

•允許用戶放大練習說明

•允許用戶使用體重表跟踪體重

•計算BMI指數...

►祝您健康快樂！