30 Day Fitness Challenge - Ful

30 KESAYAAN HARI - TITIK BULAN BULAN. APP KESAN TERBAIK !!!

► The 30 Day Fitness ~ Workout Home adalah pelan senaman 30 hari yang mudah, di mana anda melakukan satu set latihan ab setiap hari dengan hari rehat dibuang! Latihan ini meningkatkan intensiti perlahan dan hari 30 akan menguji sesiapa sahaja. Aplikasi ini sesuai untuk lelaki dan wanita dari mana-mana peringkat umur.

► 19 kelas latihan: Ab, Push Up, Squat, Toned Arms, Butt Firm, Plank, Pinggang Slimming, Cardio, Kaki, Belakang, Dada, Burpee, Body Beach, Crunch, Tricep Dip, Sit Up, Wall Sit, Lunge and Little Pakaian Hitam.

• Permohonan ini mempunyai 59 latihan yang sengit dengan 123 variasi latihan teras!

• Latihan dengan panduan teks, foto & video

• Resipi Kecergasan yang terbaik

• Anda boleh mengeksport dan mengimport kemajuan semasa dengan mudah!

• Markup hari rehat

• Benarkan jadual latihan pengguna

• Dayakan pemberitahuan push

• Menetapkan semula hari dan latihan

• Pemasa untuk melatih latihan

• Benarkan pengguna mencetak huraian latihan

• Benarkan pengguna menyembunyikan / menunjukkan cabaran, sembunyikan / tunjukkan latihan penanda buku

• Benarkan pengguna untuk zum penerangan latihan

• Benarkan pengguna mengesan berat menggunakan carta berat

• Kirakan indeks BMI ...

► Kami ingin kesihatan dan kebahagiaan anda!