Black Lotus

正宗的印度冥想與善意可以減輕壓力，改善睡眠

黑蓮花用於冥想、正念、壓力管理。

體驗有效的冥想！ 科學和研究支援的引導冥想應用程式。更少的壓力。更高的生產力。睡得更好。你更快樂。

Black Lotus 是世界領先的冥想應用程序，包含優質冥想課程、呼吸練習、冥想音樂以及幫助您釋放潛力的框架。

觸動了100 萬人的生命，25 萬個影響深遠的故事，以及鎖定在應用程式中的50 萬小時的用戶冥想時間。 Black Lotus 可幫助您壓力管理、更好的睡眠、放鬆身心的技巧。 b> 免費使用該應用程序，並在使用的最初幾天內見證其影響。

隨時隨地冥想，讓您變得更友善、更快樂、更專注、更放鬆。

涵蓋的主題

每日引導冥想 15 分鐘。

正念

壓力管理

日常智慧

更好的焦點

更好的睡眠

無壓力

自我提升

自我意識

自愛

健康習慣的養成

心理健康

精神健康

善良

學生黑蓮花

運動冥想

黑蓮花用於工作壓力管理

1分鐘放鬆技巧

特徵

1️⃣ 50 多種獨特的跨情緒引導冥想 - 同情、感恩、寬恕、內心平靜、建立專注、放手、壓力反應、坐禪、凝視牆壁、禪宗等。

2️⃣隨著音樂冥想

3️⃣ 附計時器和可設定預設（多個鈴聲、重複等）的靜默冥想

4️⃣ 10 多種經過驗證的引導呼吸法（anulom-vilom、深呼吸等）

5️⃣ 250+ 隨機善舉

6️⃣ 獨特的正念活動，記錄外在和內在的感恩練習

7️⃣每天2-5分鐘的智慧

8️⃣ 每日評估、每項活動的積分以及追蹤進度的路徑。

9️⃣ 撰寫、評論和閱讀使用者的善意故事。

🔟 名言、幽默、可解鎖內容等等。

關於黑蓮花

Black Lotus 是發展最快的冥想應用程序，也是最受歡迎的引導冥想和內在轉變的應用程式之一，由Om Swami 創立，Om Swami 是一位技術企業家，後來成為僧侶，也是冥想和正念主題方面的多產作家。他是一位暢銷書作家和冥想專家，他自己進行了 15000 小時的冥想，他的大腦掃描證明了冥想對自己的作用。該應用程式以專有框架深入研究為支援，已經改變了全球超過 25 萬人。黑蓮花的大使包括 Nithya Shanti、Vidith Gujrati 等。