下載 APKPure App
可在安卓獲取Charm Yoga的歷史版本
瑜伽+冥想+呼吸=和平
該應用程序旨在讓您在墊子上和墊子下自由自在。從強大的 vinyasa 流到安靜的陰課程,Practice Love 將在您所在的時刻與您相遇。
Audra 將深奧的瑜伽和正念教學與個人無縫結合,激發學生將實踐的兩個翅膀——智慧和慈悲——帶入構成日常生活內容的簡單時刻。她將引導您走向與生俱來的智慧,通過尊重您的個人經歷和偏好的運動、冥想和沈思練習來調整您的內心。沒有唯一的答案,沒有對或錯,沒有應該或不應該,只有此時此地,以及我們如何選擇迎接它。沒有人比你自己更了解你。
Audra 是國際知名的瑜伽、冥想和哲學老師。 Audra 是瑜伽和佛教的虔誠實踐者和學生,她為她的課堂帶來快樂、幽默、同情、輕鬆、愛和多信仰視角。身體練習,無論是大汗淋漓的強壯,還是輕柔緩慢的練習,都是一種進入心流的邀請,學生們有機會投入浩瀚之中,並與存在於自身內外的浩瀚聯繫起來。歡迎大家。
主要特徵:
+種類繁多的課程可滿足您當下的需求。
每週與 Audra 和您的練習社區進行 +4-5 場直播
+Audra 是一位擁有超過 13 年教學經驗的教師和執業治療師
+隨時隨地無限訪問點播課程
+每週深入探討瑜伽和佛教的哲學教義
+有機會回答您的問題
+自助課程
+社區活動和挑戰
+嵌入式播放列表
Audra 與這樣一個事實有著深刻的聯繫,即即使是這種做法本身也可能成為一個陷阱和一種身份——其他需要擺脫的東西。正是通過幽默、輕鬆和不把自己看得那麼嚴肅,她繼續擺脫精神唯物主義、白人至上主義等級制度、父權制和健康世界中普遍存在的精神繞過。
在大流行之前,Audra 在俄勒岡州波特蘭擁有並經營著一系列非常成功的瑜伽工作室——Love Hive Yoga 和 Free Love Yoga。目前,她繼續在 The People's Yoga 親自授課,並與她自己的嬰兒公司 Free Love Yoga 一起提供在線課程。你可以在她的播客上趕上她,聽她改變主意,仔細考慮,然後再試一次。每年一次,Audra 都會教授一次國際靜修會,敬請期待詳情。
Audra 正忙於在安提阿大學攻讀她的臨床心理學研究生學位,重點是軀體學,並將於 2023 年 1 月獲得 Jack Kornfield 和 Tara Brach 認證的冥想和正念教師資格。通過這次培訓,她與工作有了很深的聯繫Sebene selassie 和 Konda Mason 的合影。她很感謝她長期以來堅定不移的老師 Manorama、Christina Sell 和 Jasmine Tarkeshi。
Last updated on 2023年01月05日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Charm Yoga
3.0 by Arketa Fitness
2023年01月05日