dubbii: the body doubling app
關於dubbii: the body doubling app
過動症之愛讓身體加倍
隨時透過有趣、友善的支援來解決困難、平凡的任務!
dubbii 已幫助超過 20 萬人完成家務、自我照顧、管理任務等。在任何棘手或令人畏懼的工作中有人替你做替身確實很有幫助,特別是如果你患有註意力不足過動症。我們已經完成了最需要的任務並創建了影片來幫助您開始和完成,並在您的身體加倍時一起工作。
身體加倍
• 觀看 ADHD Love 中 Rich 和 Rox 的視頻
• 處理大量任務,並且不斷增加更多任務
• 將日常任務分解為小步驟,以減少負擔
• 設定輕推以安排一次性或重複的提示來處理日常任務
助推
• 安排一次性和重複的提示,以記住在正確的時間處理這些日常任務
• 選擇 dubbii 任務的推動或建立您自己的任務
• 勾選您的個人待辦事項清單上的提示
• PDA 模式- 需求迴避?無論你做什麼,都不要點擊那個按鈕!
徽章
• 收集獎勵以查看您隨時間的進步
• 錯過了一天?不用擔心 - 條紋永遠不會重置。有時我們都需要休息!
• 在線上分享您的徽章並成為全球#dubclub 的一部分
免費預覽
• 從任意可用任務中選擇一項,免費嘗試與 Rich & Rox 一起進行身體加倍
• 創建無限的推動來幫助您組織任務 - 無論何時您需要它們
包含什麼
dubbii 訂閱者可以透過購買 dubbii 訂閱來存取完整的任務清單、身體倍增課程、創建無限的推動以及追蹤解鎖徽章的進度。我們相信避免因設定付款而產生的注意力缺陷過動症稅,並且只記得何時更新。年度訂閱者將在自動續訂日期之前收到提醒,如果您有一段時間沒有使用該應用程序,我們會提前詢問您是否仍想保持其活動狀態。
任務清單
臥室
• 整理床鋪
• 更換床單
打掃
•廚房乾淨
• 浴室乾淨
•臥室乾淨
•休息室乾淨
廚房
• 卸載洗碗機
• 洗碗
• 取出垃圾箱
自我照顧
• 開始新的一天
• 就寢時間安排
• 牙齒清潔
• 淋浴
• 呼吸練習
整理
•「末日之室」清理
• 清除厄運堆
• 整理你的衣櫃
行政
• 支付帳單
• 回覆簡訊
• 打電話
• 郵寄及文書工作
• 電子郵件清理
學習中
• 準備您的工作空間
• 學習
假期
• 包裝
• 拆箱
最新版本1.25.0的更新日誌
In this update we bring you a big update to NUDGES!
• Schedule one-off or recurring nudges to prompt you to tackle those daily tasks
• Pick from dubbii tasks or create your own
• Tick off your nudges like a to-do list
• PDA "Demand Avoidance"? Whatever you do, don't tap the PDA button...
Your feedback is helping to shape the future of dubbii, so keep your reviews and suggestions coming!
Happy doubling,
Team dubbii
dubbii: the body doubling app APK信息
dubbii: the body doubling app歷史版本
dubbii: the body doubling app 1.25.0
dubbii: the body doubling app 1.24.0
dubbii: the body doubling app 1.23.0
dubbii: the body doubling app 1.20.0
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