扫描日期:2026年06月14日
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多动症之爱让身体加倍
随时随地,轻松应对繁琐乏味的日常任务,更有趣味友好的支持!
dubbii 已帮助超过 50 万人完成家务、日常护理、行政事务等等。如果您患有注意力缺陷多动障碍 (ADHD),有人可以作为您的“替身”协助您完成任何棘手或令人畏惧的任务,这将大有裨益。我们精选了用户最常问到的任务,并制作了相关视频,帮助您轻松上手,顺利完成任务,就像您的“替身”一样。
实时角色扮演
• 我们每天都会举办实时角色扮演课程,帮助您保持专注,高效完成任务
• 加入我们的角色扮演社群,每个工作日都能享受一个高效的一小时
• 激发动力,保持专注,并激励他人
角色扮演
• 跟随 ADHD Love 的 Rich 和 Rox 的视频一起学习
• 完成大量任务,更多任务还在不断增加
• 将日常任务分解成微步骤,减少压力
提醒
• 设置一次性或重复性提醒,提醒您在合适的时间完成日常任务
• 选择角色扮演任务的提醒,或创建您自己的提醒
• 在您的个人待办事项清单上勾选已完成的提醒
• PDA 模式 - 逃避需求?无论如何,千万不要点击那个按钮!
徽章
• 收集奖励,见证您的进步
• 错过一天?别担心 - 连续记录永不重置。我们都需要休息!
• 在线分享你的徽章,加入全球 #dubclub
免费预览
• 从所有可用任务中选择一个,免费体验 Rich & Rox 的替身表演
• 创建无限次提醒,随时随地帮助你安排任务
包含内容
dubbii 订阅用户可以通过购买 dubbii 订阅来访问完整的任务列表、替身表演课程、创建无限次提醒,并追踪进度以解锁徽章。我们致力于避免因设置付款方式而造成的繁琐操作,避免用户在续订时才想起续订。年度订阅用户将在自动续订日期前收到提醒;如果您有一段时间未使用该应用,我们会提前询问您是否仍希望保持订阅有效。
任务清单
卧室
• 铺床
• 更换床单
清洁
• 清洁厨房
• 清洁浴室
• 清洁卧室
• 清洁客厅
厨房
• 清空洗碗机
• 洗碗
• 倒垃圾
自我护理
• 开启新的一天
• 睡前例行程序
• 清洁牙齿
• 淋浴
• 呼吸练习
整理杂物
• 清理“杂物堆”
• 清理堆积如山的杂物
• 整理衣柜
行政事务
• 支付账单
• 回复短信
• 拨打电话
• 处理邮件和文件
• 清理电子邮件
学习
• 整理学习空间
• 学习
假期
• 打包行李
• 拆包