F4R

我是Fabri Orlandi，LGTBI +社區的私人教練

您好，歡迎來到F4R！

經過多年的經驗和培訓，我們開發了一種方法，已幫助 5,000 多人對自己的身體感覺良好。

我們的方法是基於 3 個鍵來獲得良好的外觀，但更重要的是；對自己的身體感覺良好

1. 靈活性，你可以選擇在家里或在健身房訓練，你總是有計劃來彌補那些時間很少的日子，懶惰可以打敗你......

2. 除了通過聊天獲得我們的支持外，所有培訓課程均配有解釋性視頻。

3. 為您的目標提供個性化的飲食和營養信息。

他們對您的身體感覺良好，您可以在我們的支持下實現所有目標，無論您從哪個級別開始（初級、中級或高級），如果您以前從未遇到過這樣的過程或有某些不安全感都沒關係！這次你會成功！！

學會計劃並產生真正的意志：F4R 將始終控制您的訓練時間，我們和社區的動力，這將是成功的關鍵。

與我們分享您的所有成果，以便我們可以幫助您快速有效地發展和成長，並結識更多與您處境相同的人，以實現一切。