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關於舉重助手
為舉重健力人仕而設的工具！
工具包括：
- 槓鈴加重計
- 組數計數器
- 單位轉換 (重量 / 長度 / 時間)
- 心率區
- 預測 1RM (一次最大重量)
- Sinclair 計算機 (2017-2020) (舉重的 Sinclair 方程式)
- Wilks 計算機 (健力的 Wilks 方程式)
- Hirvis 臥推舉 (8週 臥推舉 訓練)
- 俄羅斯蹲舉 (6週 蹲舉 訓練)
- 俄羅斯健力三項 (9週 蹲舉-臥推舉-硬拉 訓練)
最低 Android 系統要求 4.0.3 (API 15)
最新版本1.9.0的更新日誌
Last updated on 2020年02月28日
- Add "Heart Rate Zone"