Lose Weight App for Men

居家運動 沒有任何設備可以為您的所有主要肌肉群提供日常運動程序。每天只需幾分鐘，您就可以在家中鍛鍊肌肉並保持健康，而無需去健身房。無需任何設備或教練，所有練習只需您的體重即可完成。居家運動無設備包括超過 100 個在家運動的動作

該應用程式提供腹肌、胸部、手臂和減肥鍛鍊以及全身鍛鍊。所有的運動都是由專家設計的。他們都不需要器械，所以沒有必要去健身房。儘管每天只需要幾分鐘，但它可以有效地鍛鍊你的肌肉，幫助你在家就能練出六塊肌。

提供低影響選項，適合超重或有關節問題的人。無需健身房，無需任何設備，只需利用您的體重來減少脂肪和增強肌肉。您可以在圖表中追蹤燃燒的卡路里和減肥進度。

熱身和伸展運動旨在確保您以科學的方式鍛鍊。透過每個練習的動畫和影片指導，您可以確保在每個練習中使用正確的形式。

❤️特點❤️

● 暖身和伸展運動

● 減掉腹部脂肪

● 個人化鍛煉

● 您的私人健身教練

● 追蹤進度

● 減脂運動、腹肌運動、胸部運動、腿部訓練、手臂鍛鍊

● 營養指導

● 練習庫

● 自動記錄訓練進度

● 健康食譜

● 男性腹部脂肪燃燒鍛煉

● 健身挑戰

●圖表追蹤您的體重趨勢

● 最佳減肥應用程式

● 自訂您的運動提醒

● 男性健康運動

● 支持與激勵的健身之旅

● 減肥注射

● 透過「Home Workout」在家鍛鍊

● 注射減肥

● 最佳減肥方法

● 詳細的影片和動畫指南

● 跟隨私人教練減肥

● 在社群媒體上與您的朋友分享

★ 所有練習均採用3D建模設計。

- 所有鍛鍊均由專業健身教練設計。透過鍛鍊進行鍛鍊指導，就像口袋裡有一個私人健身教練一樣！ （伏地挺身、仰臥起坐、靠牆坐、開合跳、深蹲、仰臥起坐、平板支撐）

★ 在家鍛鍊

- 這是當今最好的家庭減肥應用程式。

- 只需一張地毯和智慧型手機，您就可以在自己家中練習。

★ 燃脂鍛煉

- 最好的脂肪燃燒鍛煉，以改善體形。透過燃脂運動來燃燒卡路里，並與 HITT 鍛鍊相結合以獲得最佳效果。

★ 健美應用程式

- 正在尋找健美應用程式？沒有滿意的健身應用程式？試試我們的增肌應用程式！這個肌肉鍛鍊應用程式具有有效的肌肉鍛鍊鍛煉，所有肌肉鍛鍊鍛鍊都是由專家設計的。

★ 男士居家鍛煉

- 想要對男性進行有效的居家運動嗎？我們為男士提供不同的家庭鍛煉，讓他們在家鍛煉。事實證明，男性家庭運動可以幫助您在短時間內獲得六塊肌。您會找到最適合您的男性家庭運動。立即嘗試我們的男士家庭運動！

★ 健身教練

- 所有練習均由專業健身教練設計。這就像有一位私人教練陪伴您一樣。

★擺脫男性胸部

- 因為男人的胸部而一次又一次地拉扯T卹？有針對性的胸部運動可以幫助您減掉胸部脂肪並消除令人尷尬的男性胸部。

★ 短期鍛煉

- 我們知道你沒有太多時間練習。因此，練習的設計簡潔有效，可以幫助你在幾分鐘內出汗並提高心率。這些 Hiit 練習可以最大限度地提高效果。

★ 多項練習

- 伏地挺身、深蹲、仰臥起坐、平板支撐、仰臥起坐、靠牆坐、開合跳、拳擊、三頭肌臂屈伸、弓箭步…

★ 輕鬆鍛煉

- 鍛鍊應用程式適合大多數人，因為它們都是基礎練習，適合初學者。